Девочки,кто в зал после кс пошёл и через сколько месяцев ? Шов не тянуло ? Я пошла спустя 4,5 месяца…
Девочки,кто в зал после кс пошёл и через сколько месяцев ?
Шов не тянуло ?
Я пошла спустя 4,5 месяца ,все было норм .
В пятницу начала делать нижний пресс и периодически тянуло и покалывало после тренировки
Сегодня опять ,только пресс не делала
Софья ·
Пошла через 4 месяца, но на пресс нагрузку не давала, веса не брала.
тэш··
Мама дочки-младенца
Причём я взяла тренера специально ,чтобы постепенно ,а то я знаю себя
Софья ··
неее, я боялась. Лактация же ещё, пейте много-у меня из за того что пила маловато, с молоком начались проблемы
тэш··
Мама дочки-младенца
да,про питье знаю
Спасибо 🙏🏻
Смущают меня покалывания где шов прям (
Алина·
Мама дочки-младенца
Я тоже пару дней назад 15 раз на пресс, до сих пор ноет. Нельзя короче пресс качать. Все упражнения на все мышцы, но не пресс, так как высокая нагрузка на всю брюшную стенку
тэш··
Мама дочки-младенца
Окей
Поняла