Девчули,как заставить себя каждый день выполнять физ. упражнения? Может есть желающие создать…
Девчули,как заставить себя каждый день выполнять физ. упражнения? Может есть желающие создать группу, куда будем скидывать выполнение задания😅 вместе ж веселее, и уже не откосить😂😂 давайте жир топить а? 🙏🙏🙏
Александра·
Мама дочки (1 год)
Привет, я за😁
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Супер👍👍 пиши телефон создам группу
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@andreeva.yuliyavl конечно🥰 пишите номер в личку
Lena·
Мама сына (1 год)
Я месяц так делаю упражнения вместе с Кларой. Стоит 1000 рублей, доходишь до конца 400 возвращают.
Вижу результат 👍🏻
https://instagram.com/zdrasteyaklara?igshid=x1reynemr4v3
Lena··
Мама сына (1 год)
@andreeva.yuliyavl, про такую не слышала
Lena··
Мама сына (1 год)
@berezinatati1807, кому как комфортнее, конечно )) но там прям с отчётностью табличку ведут + надо воду пить минимум литр обязательно
Lena··
Мама сына (1 год)
@makarevna, а что хитрого ? ))
Все очень даже честно 😊
Елена🐰·
Мама сына (1 год)
По себе знаю,что нужно прям не расслабляться,мне важно не делать даже дни отдыха,хотя бы что то легкое в дни,где должен быть перерыв,иначе я забрасываю😅
Проще прям не то что час создавать,а прям собираться где то и тренить,если люди из одного города)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
У меня спорт зал через дорогу😂 но пассажир на руках не дает туда ходить пока😅😅😅 поэтому пока так
Алина Момот·
Мама дочки (3 года)
Тут главное супер цель, занимаюсь через день дома, плюс два раза в неделю тренировка по плаванию в 7:00 пока все спят ) и нельзя думать хочу не хочу, пошел и делаешь 😁