Ну, никак не могу заставить себя сесть на диету и начать ограничивать себя в неполезной для фигуры еде🤪🤪🤪🙈🙈🙈
Подумала, может, ну на фиг тогда это дело?
😅😅😅
И еще хочу научиться не смотреть на других и их идеальные фигуры😝
Девы, как считаете, нормально ли назвать ребенка, так же как отца? 🙈🤪 фантазия у нас не какая , придумать имя не можем 😅
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Тут я такая как есть , с растяжками и дряблым животом 🤪 ну что есть, то есть , я не фотошоплю и не показываю , смотрите какая после 4 детей , какая я молодец 🤪🙈🙈 Но я буду работать ,над фигурой 💪🏼💪🏼
Поиграем ? Развлечемся ?😅🤪 Пишите в комментариях ,что у вас получилось ⬇ Я - стремительная морковь (хорошо ,что не свекла )😅
Ну что привет первая татуировка😅😅😅😅😅😅как вам девочки ???💁🏻 ♀ 💁🏻 ♀ 💁🏻 ♀ секси да получилось ???🤪🤪🤪🤪🤪🤪 теперь мне лета бы в студию 😅😅😅шортики, купальники 🙈🙈🙈🙈🙈
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я с вами!!!🤪
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Вот с утра начну очередную попытку 😂
Александра ··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
😂👍 удачи
Надежда-Анастасия·
Мама сына (3 года)
Очень зря вы так! Утром все вкусное съедаете, питаетесь только когда голодны, много воды, вот прямо бутылку поставьте перед собой. На ужин суп овощной без картофеля. На ночь если голодны, кисломолочку и вперёд.
Александра ··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Кисломолочка, к сожалению , мне не идет😬
Но по сути, не выходить из веса помогает, я думаю, дефицит каллорий и просто не перееданик. Вот.
Был просто момент, когда съедалось все подряд и без огрсничений🙈 он сдвинул с той точки, которая мне совсем устраивала более-менее. А сейчас понимаю,что надо бы кое-где убрать и приитрмозить🤪
Но вода, точно!!! 🤗 начну с воды!
Надежда-Анастасия··
Мама сына (3 года)
@puzzzi, можно перед сном, если есть хочется после 19, молоко пить
Елена·
Приходите ко мне на марафон - измените свое мнение))
У нас легко, вкусно, полезно и эффективно)
На самом деле я не знаю, когда будет следующий...с середины мая только, не раньше((
Александра ··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Спасибо, а куда приходить ,если что? И в каком это виде? Про питание, рецепты или про упражнения?
Или и то и другое?
До начала мая хотелось бы сеья в руки уже взять с результатом😝 а с сеоедины снова еще раз, так что наводки кидайте))) будут на примете
Елена··
@puzzzi условия скинула в ЛС🌷
claire ·
Пересмотр рациона это не только похудеть но и про здоровье в большей степени. Многие из знакомых начали правильно питаться только когда что то пошло не так в организме. Попробуйте постепенно вводить здоровые привычки. Пусть даже очень медленно.
Александра ··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Однозначнр ДА! И мы с мужем из их числа🤪🙈 на деде знаю,что реально и можно это сделать, главное взяться
Но блин, как тяжело. Хоть и знаем, что по здрровью тоэе надо бы
Год назад, когжа все на самоизоляции все сталм изобиловать пищей, нам пришлось сесть на супер здоровое питание😅и питалтсь по расписание - очень удобно было, что не надо никуда идти 😂 так все наладили. И когда все после изоляции вышли с лишними кг, муж вышел апполоном😂😂😂 А я просто не поправилась,что уже хорошо😁 ну, может кг 1.5 ушло тоже, наверно
Так что да, реально. Но сила воли нужна однозначно, как ни крути😅
Светланка·
Значит пока принимаешь себя,не дошла до точки. Я вот тоже уже свинота,но не на максимум 😅