Що можна їсти після пологів? Хто з чого починав?

Я тоже

Їла все,крім смаженого,копченого і гострого і молока.

Ела все абсолютно, просто вероятные аллергены типа орехов, цитрусовых пробовала аккуратно , небольшими порциями

Все, кроме алкоголя.

Сначала каши, филешку куриную, супы и постепенно вводить привычную для Вас еду и смотреть на реакцию малыша

С первой дочерью была на строгой диете, со второй ем всё но аккуратно и по чуть-чуть. Стараюсь избегать сильных аллергенов

Сбалансированное питание

Понятное дело стоит воздержаться от чипсов ,сухариков и т.д

Но кушать можно все )

Все ешьте на Здоровье 😉

Я просто вчора білок з яйця 🥚 зїла і дитину обсипало, то вже боюсь і рот до їжі відкривати.

Дай бог, чтобы вы могли есть все и на ребёнке не отражалось ( Осторожно кушайте и смотрите на реакцию.

Писала о своём опыте https://www.instagram.com/p/CHNXW5Fh_il/?igshid=x2i2ofg5b2ml

Я начала с селёдки под шубой с дочкой ,она под новый год родилась 🤤

Я ела все. После выписки торжественно поела макдональдс