НАСТРОЙ В РОДАХ

Я верю в силу аффирмаций. Верю в то, что от того как мы себя настраиваем зависит очень многое.
Я собиралась и шла на роды как на праздник и не думала наперёд о возможных сложностях. Ещё я дала себе четкую установку, что я не имею права себя жалеть в процессе, ведь кроме меня моему ребёнку родиться никто не поможет.
За день до родов мне попался пост отсюда одной девушки и я его прям заскринила себе, и перечитывала много раз. А ещё и аффирмации нашла и сохранила себе. Я их проговаривала в голове все роды. Особенно на схватках я представляла что я глубоко вдыхаю эту боль и как бы выдыхаю из своего тела. Дышала очень глубоко, как бы выдыхая боль из себя и мне это помогало. Ну и конечно, я думала что это рано или поздно закончится и эта боль только приближает меня к встрече с ребёнком.
Во вложении скриншоты поста, а ниже те аффирмация которые я читала до и во время родов:

• Мои роды пройдут наилучшим образом в самое лучшее для меня и малыша время.
• Я настроена на легкие и удачные роды, гармоничные роды, естественные роды
• У меня здоровый малыш
• Мой ребенок готов к родам
• В каждом периоде родов малыш принимает удобное для своего рождения положение
• Мой малыш плавно продвигается по родовым путям
• Я доверяю своему телу
• Я расслабляюсь и прислушиваюсь к своему телу
• Каждая клеточка моего организма готова к родам
• Мое тело точно знает, что делает
• Я чувствую уверенность и спокойствие
• Моя шейка матки открывается
• Матка раскрывается словно цветок
• Я пропускаю через себя родовой поток
• Я готова стать матерью и принимаю материнство с осознанной радостью
• Миллионы женщин рожали до меня и я смогу
• Женщины моего рода прошли через роды и я смогу
• Я верю в свою способность рожать
• Каждая схватка приближает меня к встрече с ребенком
• Чем сильнее становятся мои схватки, тем скорее я встречусь с ребенком.