Девочки к вам вопрос. Сейчас очень много курсов в инстаграмме про лёгкие рода, без разрывов, эпидуралки, и в мешатальств врачебных. Йога для беременных, массаж промежности, позы правильные в схватках и уроки правильного дыхания и расслабления в родах. Так вот кругом голова🙈 от кучи информации, подскажите пожалуйста кто нибудь такие проходил курсы, и применял эти техники в родах????
Лучший комментарий
Можете пройти все курсы,прочитать все книги,а в родах ничего вам не пригодится) все зависит от вашей физиологии. Я ничего не читала и не смотрела,слушала врача и акушерку,родила без разрывов и эпидуралки сама)
Комментарии
Начните с того что подпишитесь в инсте на даул и акушерок и роддома. Они дают море бесплатной информации
Обязательно готовиться и понимать что с тобой происходит
Самый правильный совет дал мой врач во время родов. В момент когда я планировала всё контролировать и вспоминать техники(которые и не знала) и думать головой он сказал,что так я вообще не рожу. "Нужно отключить голову и полностью включить инстинкты" +слушать врачей. И реально это самое правильное. Инстинкт делает своё дело-важно только подаваться,а врачи увидят и подскажут всё.
Никакие. Сейчас каждый второй блоХер)) и всё-то он знает и про роды и про развитие детей и тд
Насмотрелась я таких видео и когда случились тренировочные все забыла. Поэтому правильно говорят надо слушать акушерку и все.
Насчет массажа промежности мой врач сказала-делай,если тебя это успокоит,но разрывы от этого не зависят, так же как растяжки не зависят мазала ты живот или нет.
Выше вам написали и я согласна с этим мнение, что главное настрой! Ну и техника дыхания но там все просто и куча статей по этому поводу. Пишут тренируйтесь, что б организм запомнил как дышать, я это все читала но тренироваться особо не тренировалась мне казалось, что у меня живот напрягается. Когда пришли схватки все как то само вспомнилось, оно просто так легче и если ты не впадаешь в панику то твой организм как то сам начинает все делать правильно. Ну и конечно же слушать что говорит акушерка, родила без эпидуралок и без разрывов👍
Самые лучшие по подготовке к беременности- это Марина Аист. Лично была на семинаре и готовилась. Все супер.
Можете пройти все курсы,прочитать все книги,а в родах ничего вам не пригодится) все зависит от вашей физиологии. Я ничего не читала и не смотрела,слушала врача и акушерку,родила без разрывов и эпидуралки сама)
Я с вами полностью согласна насчёт физиологии, я читала, слушала, и пыталась дышать правильно в схватках, но если бы не акушерка, я бы порвалась вдоль и поперёк, даже несмотря на все курсы.
Мне кажется какие курсы бы вы не прошли главное выбрать врача и роддом правильный. Я к примеру второй раз буду рожать в частном, ибо там действительно практикуют без вмешательств, без разрывов и так далее
Ничего не читала
Не покупала ни какие курсы
Родила без разрывов
Быстро и легко
Все зависит от самого настроя
В схватках помогает правильное дыхание, вдох носом 4 секунды, выдох ртом 6 секунд. И ОООЧЕНЬ помог душ. Когда были сильные схватки но раскрытие не сильно большое, примерно 6-7 см, я больше часа не выходила из душевой кабины, поливала животик, меняя температуру воды. Не забывайте расслабляться после схватки, чтоб организм хоть немножко отдыхал. Ну и пару вебинаров можете просмотреть, но не раньше 35 недели, иначе все забудется.
Считаю, что подготовится к родам надо, особенно если роды первые! Чтобы не паниковать и понимать что и как происходит! Особенно научиться расслабляться во время схваток! Правильно дышать, а не орать во время боли... Рожать будет не врач и не акушерка, а вы!
Мне помогало не так сильно чувствовать боль следующее:
1. Правильное дыхание , с 1- до 4 вдох, с 1 до 6 выдох
2. На схватке разминала крестец руками , бывало сильнее давила и боль стихала
3. При схватках всегда расслабляйтесь , должно быть всегда расслаблено : руки и лицо
@helena_grigorevna, нет, разные видео о родах на Ютубе смотрела
@helena_grigorevna на плаванье кто ходил в беременность, тот и веса меньше набрал и родил хорошо, особенно, если с тренером, он научит дышать, кто массажировал промежность из моих подруг маслом, все порвались(()
@sunakri Ого. Так массаж отпадает. 😳😁Спасибо за совет. 🤗Буду искать бассейн с тренером.
Никакие)) даже не читала) слушала врача и акушера) все норм прошло. Лучше почитайте как быть с коликами и вообще про малыша, наготовьте заморозки, потом времени не будет😀
@helena_grigorevna, про гв обязательно про лактостаз)) большинство сталкивается) я не знала что делать, читала и читала. Прошло👏🏼 ну и что делать если молоко пропало) у меня бывало и после полугода успешного кормления пропадало на пару дней, ребёнок кусался , хотел есть. Его тупо не было🤷🏼 мужа посылала за смесью, но в итоге так и не пригодилась она
Никакие
Главное, слушать акушерку )
Мне прям так и сказали
Забудь, что читала, что говорили на курсах
И слушаешь только меня)
Никакие)) даже не читала) слушала врача и акушера) все норм прошло. Лучше почитайте как быть с коликами и вообще про малыша, наготовьте заморозки, потом времени не будет😀