Дневник самозасыпания
Ночь 1
Это уже моя третья попытка за 2 недели. Первый раз я пробовала 2 недели назад, когда муж уехал с друзьями с ночёвкой в лес. В итоге истерика у Егора, слезы у него и у меня. Ничего не получилось. Второй раз я пробовала в прошлое воскресенье. Не смогла укачать на фитболе, да и спина разнылась. Я его положила к себе на диван, за 40 минут мы кое-как уснули. Когда я вышла из спальни, моя мама (я работаю по понедельникам и она к нам приезжает посидеть с Егором) пошла в туалет и громко стукнула дверью 😵... Вопль... Пол ночи мы укачивались на фитболе.
Как я уже говорила, ночью мы спим вместе.
В этот день два сна из трех были длинными (по 1,5 и 2 часа), в итоге получилось, что 4й сон должен был начаться в 19 часов, тогда в ночь мы бы ушли слишком поздно. Никитин нам сказал ложиться спать не позже 20 часов.
Поэтому все сошлось...
В 19:00 начали мы с ритуала: закрыли шторы, поели, надели пижаму, включили колыбельную, а после неё белый шум. Вертелись, крутились, дважды пришлось дать грудь, так же пришлось давать игрушку в руки, когда хотелось начать исиерить. В общем в 20:08 он от бессилия, глубоко вздохнув, уснул.
В этот вечер у меня был прямой эфир в 22:30 в инстаграм. Я надеялась, что Егор проснётся поесть, как обычно в 23:30.
Но только я начала говорит, в 22:30 он проснулся. Перед эфиром дала ЦУ мужу если что лечь с Егором рядом, на руки не брать.
В 23:10 эфир мы закончили, я полетела к Егору. А они с мужем развлекаются в нашей спальне 🤦♀️Ладно хоть телефон ему не включил.
Я забрала Егора и мы пошли спать. Тут я морально готовилась к истерике. Мы легли, он лежал спокойно, почти не крутился и через 20 минут опять тяжело вздохнул и уснул.
За ночь мы просыпались поесть ещё 3 раза (тут все, как всегда). Утром встали в 7:40.
Посмотрим, что будет сегодня с дневными снами...
#сзЕгора
Комментарии
Ну и над тишиной трястись не стоит ,а то будите всегда на ципочках ходить )
Вы все делаете правильно! Я в свое время так и не смогла перейти к СЗ. Итог: ребенок почти до 3х лет сосал грудь (без нее не мог заснуть, это была ассоциация на сон) и до сих пор спит со мной
@mira1206 ну на груди он не засыпает, я её даю, когда сильно кричит и по другому не успокаивается. Всё равно же он не должен орать бесконечно. Про игрушку я уже думала, но она его особо не прельщает, мы её тоже постепенно уберём. Ну а насчет себя, пока меня это устраивает (по крайней мере я активно ничем ему не помогаю), я просто рядом, потом будем и от этого уходить.
@mira1206 похлопать не помогает вообще никак.
@lor_kolesnikova ну тут конечно важен ваш настрой. Расскажу как было у нас с сыном, я его не укачивала, но совместный сон периодически был и вот как то в районе 5 месяцев он каким то макаром умудрился упасть с нашей кровати 2*2, хотя у нас все обдожено подушками было и лежал он между мной и мужем. Не сильно упал, ничего серьёзного, но с того момента я решила что точно спать он будет только в своей кровати и начала изучать вопрос сз. Я выбрала самый "жестокий" метод фербера, досконально изучила все тонкости и за 2-3 дня переселила ребёнка не то что в свою кровать, а в свою комнату. Он спал всю ночь, без подсосов на груди, полноценно, без просыпаний. Я первое время бегала каждый час, не могла поверить что такое возможно. Гле то через неделю случился регресс, но если не отступать и делать последовательные действия, то за пару дней можно справиться с ним и все.... Ретенок с почти 6 месяцев спит сам. И никакая "тонкая нить", связь между нами не оборвалась, ретенок меня не стал ненавидить...как любят говорить те, кто только читал об этом методе или применял не верно. Я счастлива, муж счастлив, а главное счастлив наш ребёнок, и он полноценно спит по сей день. Сейчас планирую такую же историю с дочкой, думаю гле то через недельку. Нам сегодня 5 исполнилось.
И кстати зубы (а они у моих детей появляются с 4,5 месяцев), ни как не влияли на качество сна.
Гв ночью у нас не было, потому что малыш спал, а днем было и закончила я кормить в 1.1, но это была исключительно моя инициатива, а не от того что молоко пропало.
Ведите дневник когда ребенок отходит ко сну и когда вы его кормите ,у меня дочь сначала ест и примерно через пол часа ложится спать .По ребенку видно что он хочет спать ,начинает зевать или тереть глаза ,капризничать .Кладите в его кровать и сидите рядом ,монотонно напевайте или белый шум .Если уснул на груди немного подбудите ,чтоб глазки приоткрыл и кладете в кровать .