Дневник самозасыпания

Подготовка

Примерно с 3,5 месяцев я уже начала задуматься об обучении Егора самозасыпанию.

Постепенно мы начали вводить ритуалы на сон. Днем - это зашторивание окон, белый шум (он у нас с рождения), пеленка-кокон (тоже с рождения) и укачивание на фитболе. На ночь - добавилась пижама.

Около 3 недель назад Егор начал ночью переворачиваться на живот и орать. Он никогда не спал на животе. Видимо подвывих 1 позвонка ему не давал. Это наш сон осложнило. Пришлось от пеленки кокона отказаться, но не на долго. Днем сон становился все короче и короче, тогда кокон я вернула. Но что примечательно, в коконе он спал 1,5 часа и просыпался с плачем, пусть на минуту, но все же. Когда Егор спал не спеленутый, даже проспав 28-40 минут, он просыпался с улыбкой.

Дальше у нас начала появляться опора на кисти, но только на одну, второй рукой он упирался предплечьем. Я позвонила нашей массажистке, она сказала жать, скоро встанет на вторую. Но в течение 3 недель ничего не менялось, и я начала бить тревогу. Я поняла, что все-таки мануалки нам не избежать (подвывих 1 позвонка нам поставили в 1 месяц, после массажа кривошея прошла).

Я подняла все свои связи и попала к Никитину.
Он, конечно, крут. Вот по этому я люблю молодых врачей, не испорченных системой ОМС (они говорят, причём понятно, у них нет короны).
Он нас посмотрел, показал упражнения, сделал узи, провел мануалку и повторно сделал узи, чтобы удостовериться, что позвонок на месте и отправил домой.
Еще была фраза, что спать в мешке-коконе нам нельзя из-за шеи.

И тут все сошлось: моя отваливающаяся спина, запрет кокона и уже начинавший меня бесить фитбол...

#сзЕгора