Как вернуть себя себе? Выход из роли Мамы и Жены

Муж уехал с дочкой к своим родителям на день и ночь, завтра приедут уже. И я поняла, что я вообще не знаю, как проводить время с самой собой. Так было пусто днём.

Все мои дни заполнены только детьми, играми, детским сном, разборками, приемами пищи, готовкой и домашними делами.

Сегодня уложила сына на дневной сон и взяла в руки книгу, которую купила еще при рождении дочери. Почитала. Поняла, что это вообще вне зоны комфорта. Тревога внутри постоянная. Хотя, казалось бы, можно и насладиться таким шансом побыть наедине с собой, так нет же. Неуютно с собой.

Сегодня убрала всю квартиру, перебрала все игрушки, перемыла кухню, перебрала на кухне шкафы... Понимаете? То есть бытовуха. А я и не знала, чем бы еще хотела! бы! заняться с самой собой. Да, рядом был сын, но у кого двое и более детей поймут, что остаться только с одним ребенком - это лафа.

Укладывала в ночь сына. Спела колыбельную, где волчок кусает за бочок. А дочке обычно пою "В лесу родилась ёлочка" - любит песню. И вот уложила сына... А петь про елочку некому. На автомате спела спящему сыну и отпустило.

Просто... Нет слов.

Как потихоньку выходить из состояния Мама, Жена, Домохозяйка? Как вспомнить, что я еще и Женщина? Девушка. Я - это Я.

Поняла, что если я останусь с самой собой, то я даже не понимаю, что делать в таком случае. Как возвращать себя - себе?