Девочки, у кого-то была послеродовая депрессия или что-то вроде того? Как справлялись?
Я вроде норм, но иногда прям накрывает и плачу, и страшно за будущее становится почему-то(
Комментарии
Первый месяц была, ревела тоже... Очень тяжело было... Спустя месяц переосмыслила многое, стало легче
У меня до 4х месяцев была, рыдала постоянно, все люди бесили, хотела закрыться в комнате с ребёнком и никого не видеть.
У меня была до месяцев 6 наверно. У меня началась еще в роддоме и поэтому после выписки поехали жить к маме, потом у свекрови жили. И то было морально тяжело мне. Просто каждый день ревела, а от чего и сама то незнала. Все будет хорошо🙏🏼💕
Неделя вашему малышку. Не факт что это уже депрессия. Я с каждым рыдала до месяца. Это гормоны. Все рыдают так или иначе. Страх это тоже норма его тоже испытывают все. Новая жизнь за которую вы ответсвенности да и ваше будушее в новой роли вселяет ужас. Вы испытываете вполне нормальные чувства для только что родившего человека. А вот если у вас суицидальные мыли или мысль причинить вред ребенку, раздражение, апатия, потеря интереса к жизни то срочно к врачу.
Нет, таких мыслей нет, слава богу. Поэтому просила совета как быть, чтобы до такого не доходило🤭 как девчонки отвлекаются, как справляются)
Ну через неделю после родов это ещё не депрессия, а «бэби блюз» под влиянием гормонов. Депрессия куда сложнее.рекомендую почитать @postpartum.ru в инстаграме и книгу «не просто устала»
Есть практики упражнения как медитации, не поможет? Меня тоже накатывает, я так делаю
Депрессия была месяцев до 10 , потом отпустило. Психолог - хороший помощник, но из-за пандемии не удалось к нему попасть. Успокаивалась читая веселые статьи, мечтая о том, чем я займусь после декретного отпуска, в общем нужно мозг чем то позитивным занимать. А после того как дочке год исполнился стало ещё проще мыслить позитивно, с ребенком очень весело и интересно становится - не до депрессий🌷🌷🌷 🌷
Дай бог, все быстро пройдёт)) тоже жду, пока малыш станет больше и будет веселей)) а то пока только сон и стирка😅
Да, по началу очень страшноотпустило за будущее было, думала что дочь никуда отпускать не буду, в садик пойду работать чтоб рядом с ней быть, во все комитеты пойду, чтоб опять же знать о её жизни. Как назло ещё на глаза всякие ужастики попадались про детей... Боялась с коляской гулять, казалось что кто-нибудь выстрелит или сбросит на нас что-нибудь. Слава богу отпустило 🙈
@terehinatali Ох, я прям проговаривала , что всë ВОТ это не вечно, год исполнится и будет легче)))
Я наверно тоже с вами((( иногда прям как накатит какая-то грусть-печаль-тоска. И кажется как будто все не то, какая-то паранойя чтоли. Боюсь, что буду плохой матерью, что мужа обделяю вниманием, прям не знаю даже. Хочется иногда вообще закрыться ото всех(((
Воооот. И у меня тоже такое. Вроде и причин то нет, все хорошо, тьфу-тьфу. Но вот накатывает иногда..
У меня до 5 месяцев была депрессия. Там еще карантин начался, полная изоляция.. Искала психолога, но так и не удалось состыковаться из-за пандемии. После того, как появился первый режим, стало легче, жизнь стала более предсказуемой.
Я стараюсь отвлекаться, надеюсь, что быстро пройдёт все это(
@terehinatali прям сильная🙈 Я в целом человек восприимчивый и чувствительный. А тут меня лишили свободы, заперли дома и оставили целыми днями сидеть с ребенком. И не знаешь, что с ним делать, он еще и не спит. Ревела каждый день, и вместе с ребенком на пару. Вечером перед мужем плакала. Ужасно, и просвета не было, казалось(
Пока да, это гормоны) Грейте ноги в умеренно горячей воде минут 15 так сидите, очень важно тепло ног, особенно после родов, не напрягайте себя ничем, больше гуляйте, покупайте и заказывайте ништячков для себя,
Включите телевизор, на фоне хотя бы, чтоб не ощущать себя одинокой 😅 потому что монологи сама с собой каждый день добивают)) начните смотреть сериалы, вообще никакой депрессии не будет😅