Девочки привет ! Скажите пожалуйста реально вообще скинуть вес во время беременности? Я забеременела…

Реально. Просто правильно питаться, считать калории

С первым набрала 22+, половина веса осталась на протяжении двух лет со мной.

В эту беременность контролирую то, что ем, но не отказываю в чем то.. ем маленькими порциями просто. Много фруктов, овощей.. набрала пока +6

Коллега за время беременности набрала 0, после родов ещё и похудела)

Все реально,пп и прогулки сделают свое дело

У меня за беременность было 0, в первый месяц после родов улетело ещё 4. Контролировала что кушала, никаких ночных зажоров, упор на овощи, по максимуму ограничила булки и сладкое (иногда позволяла).

У меня ГСД, сейчас - 6 от добеременного. На диете. Но это не лучший вариант развития событий.

Просто надо нормально питаться и считать калории, тогда лишнего не наберёте

Да, реально. Моя сестра обратилась к специалисту. К 30й недели набор 2кг. Ест много, питание сбалансировано.

Специалиста ей посоветовала я. В прошлом году похудела на 20кг с ней.

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Беременность все-таки не лучшее время, чтобы вес сбрасывать и фигурой заниматься) для этого нужен дефицит калорий и спорт кардио , это и так сложно для организма если вы до этого не занимались, а тут ещё сложнее будет) вы лучше постарайтесь цель поставить - не похудеть , а начать правильное питание, здоровый образ жизни как бы банально это не было) контролируйте еду, больше свежего, овощей, фруктов, прогулки, умеренные физ нагрузки. Анализы сдайте и со специалистом например с нутрициологом грамотным составьте себе план

Во время беременности не уверена, что можно, только, если постараться много не набрать: ПП Вам в помощь👍

Я в первом триместре скинула около 4 кг. После родов была немного меньше, чем до беременности. Также вошла в беременность не в форме) на фоне самоизоляции и прочего.