Девочки, посоветуйте какая у ходовая процедура для волос долговременная, учитывая что голову мою ежедневно

1) ботокс

2) нанопластика

3) ламинирование

4) может что то ещё есть, я больше не знаю(

Хочется отрастить волосы, но они растут до плеч и тупо ломаются... Думаю, может какая то процедура поможет им вырасти до лопаток хотя бы🤔