Девочки! Кто как укладывает 4х-леток? Мне уже кажется,что я что-то делаю не так, потому что:это происходит поздно (ну по логике, должна устать, не перевозбуждается), и очень, очень долго! Мы лежим по полчаса, пока дочь заснёт. Без меня заснуть не может, максииум 5 минут лежит и приходит к нам. Меня это не парит, мне не нравится, что ребенок не может лечь и за 5 мин заснуть))) лежит с открытыми глазами до тех пор, когда уже все, сил нет. Перед сном книжки читаем. Днем не спит с 2.5 лет.поделитесь секретами?))
Комментарии
@ekaekaeka, 7-8 утра. Дневной сон в 12-13 часов.
11 часов сна в сутки должно у них быть(примерно). Мне это знание облегчило жизнь, тоже не понимала почему не засыпает.
Соответственно если встала в 11, то раньше 12 и не уснет, потому что не хочет.
Хотите раньше укладывать-потихоньку передвигайте утро.
Да , но так жалко всегда будить) замкнутый круг)
Купаемся в ванной или душе и все. Спать, никаких книжек, свекровь читает на дневной когда приходит и дочь по 2 часа не засыпает, со мной - легли и уснули без лишних дел
Не читаю книжки 😬
Ванна/душ, затем сразу в кровать. Целую и ухожу из комнаты. Зависит от того насколько перед перевозбудился. Так обычно молча засыпает за 5-15 минут, если буду лежать рядом, то будет дольше. Приучала к самостоятельному засыпанию отдельно года в 3. Так же укладывала и говорила что иду делать дела, зайду к нему минут через 5, заходила и уходила ещё и тд.
Подъем в 8, если в садик то в 6:50, отбой всегда в 21:00. Днем не спит уже давно
Если перегул, моя долго засыпает и ворочается. Если успели, быстрее гораздо... поищите нормы для вашего возраста
А во сколько встаёте и ложитесь? Мы встаём без
Садика в 8, без дневного сна в 8 спать. Если в 8 не уснём потом жопа, будет скакать пока не отключится
Ого. Моя дочь встаёт в 10-11. Ну и ложится соответственно в 12 ночи. Я хочу раньше, но пока не представляю, как это сделать
@ekaekaeka, выключать свет везде и ложиться раньше , как ещё
Для ребёнка в целом нормально засыпать за 10-20 минут. Если нет дневного сна, то может ночь действительно поздно и уже есть перевозбуждение все таки. Оно обычно выглядит как бодрый и активный ребёнок. Может книжки будоражат воображение и стоит их перенести на спокойное бодрствование, а в ритуал что то другое включить
Книжки не читаем никогда перед сном.
Начинаются бурные обсуждения, эмоции, про сон там и речи не идет
Мы днём спим . Начинаем ложиться в 21:00-22:00, засыпает рядом со мной , но долго... просто лежит в потолок смотрит)) я чаще первая засыпаю