Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! Я УСТАЛА!

Проснулась утром и уже устала…

Я считаю калории, не ем сладкое и мучное, регулярно тренируюсь! и моя щитовидная железа в порядке!!! Но нет! 😫

Это про Вас? Я РАССКАЖУ В ЧЕМ ПРИЧИНА! 😱

🔻ДЛЯ НАЧАЛА ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (на каждый ответ ДА - добавьте 1 балл)

1. Я не могу отказаться от сладкого

2. Я не могу отказаться от соленого

3. Я не высыпаюсь

4. У меня в голове туман и проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации

5. Я трудно засыпаю

6. Я просыпаюсь ср...

Оформление «декретных». Дородовая помощь‼️

Думаю эта информация будет интересна и полезна девочкам, кто устроен официально, как «найманий працівник», и ФОП по совместительству❗️

Я собирала 1,5 месяца документы в ФСС, чтобы оформить больничный по ФОП. Дважды получала отказа в справке об отсутствии задолженности по ЕСВ. Оказалось, письма с отказом достаточно, если там присутствует фраза «долг по оплате ЕСВ отсутствует»☝🏻

НО!!! Новый сраный налоговый кодекс🤬

Как мне сообщили - изменения 1-м Января....

И так 5 день пп подошёл к концу, и я могу сказать, что мне прям легко легко, не знаю почему так долго откладывала. Но мне в кайф. Всю неделю не взвешивалась, решила на 7ой день, чтобы замеряться ровно раз в неделю. Начала все это дело с весом 57. См не помню, где то в тетрадке записала, надо бы тоже посмотреть

Как обычно прилетают килограммы намного легче и быстрее чем отлетают 😒

Из тренировок я выделила для себя смешанный буткэмп (и девочки и мальчики) кайфую, иногда после него хожу на стретч...