День 1.
Ну что ж, абонемент на год куплен, назад пути нет 😫💪🏻 скоро лето, а зеркало мне каждый раз выдает круглого щекана с боками и целлюлитом 🙄😭😂
Мне одной казалось что в фитнес залах где клубные карты качаются только богачи и фитоняшки? 😬😂
И все на тебя смотрят как ты неуклюже пытаешься делать приседы и долго смотришь на тренажер, думая с какой стороны подойти?😂
Есть дежурный тренер, но я такая стесняшка 😬, что решила буду подсматривать у других 🤣. Хотя во многих тренажерах есть наклейки как им пользоваться и для каких групп мышц он предназначен.
Пожелайте мне удачи 💪🏻🙌🏻 Настрой шикарный!
Надеюсь через 14 дней поделюсь накаченным телом в топике ДО и ПОСЛЕ 😬🤣, иначе зачем вот это вот все?😫
Комментарии
ахаахах 🤣🤣🤣
не не не тьфу тьфу тьфу 😬🙌🏻
Обязательно нужен тренер если вы новичок .Хотя бы на пару месяцев .Вы можете себе сильно навредить .Очень важна техника исполнения .К примеру приседания ,немного ни так присели ,накачали ни попу ,а грыжу 😬 и так везде.
Но лучше возьмите пару занятий с тренером. Не правильно выполняя упражнения, можно ещё и навредить себе. Или хотя бы видео на Ютубе.
Я раньше занималась фитнесом, вроде тело помнит ☺️
Но тренера буду искать) Спасибо за совет 🤗
Круто! Правда с тренером именно хорошим тренером результаты быстрее и тренировки эффективнее. Поинтересуйтесь кто хороший , присмотритесь +правильное питание!!! ✌🏻🤪
Удачиии!!!
Спасибо большое! 🙌🏻🥰
ПП наладила уже неделю как 😌❤️
Буду присматриваться к тренерам 🙌🏻
поверьте, в зале всем пофиг друг на друга)))
У меня тоже на год в Хаммер абонемент
В мае срок истекает
Была от силы 15 раз 🙈🙈🙈🙈🙈
Не будьте как я
@zaichoni, так в чем проблема?))🤗🤗🤗😂😂😂
@zaichoni, 😍😍😍
Мы в одном клубе)
Но мне нужно здоровье в порядок привести
Не ну по традиции раз абонемент на год куплен- вы просто обязаны щас забеременеть 😅😅😅😅