Я делаю вакуум , надо прям упражнения

@jana1507 жалко! Я ходила до пандемии, курс был за счет страховки и очень эффективный. Возможно сейчас можно записаться и индивидуально походить к физиотерапевту? Онлайн я бы решилась только в крайнем случае, очень важно правильно выполнять упражнения, потому что легко можно навредить.

@jana1507 почему не делают? Из-за короны?

@juluetta-wood, у нас город маленький делали всего 2 , сразу после родов узнавала у них все занято было на 3 ближайших курса, так как берут по 10 человек , да и с малышом ездить не вижу смысла совсем

@nata-20.03 а кто диагноз поставил как это сделать. Я ходила к хаусартцу и она говорит конечно у тебя диастаз и что дальше? К кому проверить?

@natali_magdeburg я у нее все уточню и напишу.

@nata-20.03 супер спасибо

И почитать отзывы о физиотерапевте ))