Девочки у кого диастаз, какие Курсы можете порекомендовать на своём опыте? Специалистов и курсов много в интернете, хочется проверенных.спасибо!
Комментарии
Лучше сходить на послеродовую гимнастику, там под контролем сделать курс.
@jana1507 жалко! Я ходила до пандемии, курс был за счет страховки и очень эффективный. Возможно сейчас можно записаться и индивидуально походить к физиотерапевту? Онлайн я бы решилась только в крайнем случае, очень важно правильно выполнять упражнения, потому что легко можно навредить.
@juluetta-wood, у нас город маленький делали всего 2 , сразу после родов узнавала у них все занято было на 3 ближайших курса, так как берут по 10 человек , да и с малышом ездить не вижу смысла совсем
Вк есть одна девушка, у неё 23 марта будет бесплатный, марафон, могу скинуть ссылку на неё вк.
Моя подруга делала опи по сшиванию диастаза вот осенью 2020 года
@nata-20.03 а кто диагноз поставил как это сделать. Я ходила к хаусартцу и она говорит конечно у тебя диастаз и что дальше? К кому проверить?
советую пойти к физиотерапевту и не заниматься самолечением по интернету
Вакуум помогает
Скинуть видео?