Как считаете, можно ли на моем сроке какие то физ нагрузки делать, малейшие упражнения, хотя до это не делала, просто…
Как считаете, можно ли на моем сроке какие то физ нагрузки делать, малейшие упражнения, хотя до это не делала, просто понимаю что сейчас ушла в декрет и то и делаю что ем и лежу на диване, следовательно перебор веса и проблемы в родах 😒
Катерина ·
Мама сына (1 год)
Я упражнения не делала.
Больше гуляйте, дела по дому сойдут за физ нагрузку
Наташа·
Мама сына-младенца
такие вопросы решаются с гинекологом.
все ведь индивидуально. я ходить не могла из-за тонуса, буквально 3 минуты и живот хватало, что уже говорить про какие-то нагрузки🤷🏼♀️
Natali Bostan·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
В первую беременность занималась до 34 недели точно , ходила на фитнес для беременных! Не жалею) но до беременности регулярно посещала фитнес тоже)
Настя·
Я, выйдя в декрет, занималась йогой для беременных и на мяче гимнастическом. Но это при условии отсутствия каких либо осложнений
Алла ·
Не нужно, гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком.