Диастаз. К кому пойти чтобы правильно диагностировали? Начиталась кучу противоречивой информации к…
Диастаз.
К кому пойти чтобы правильно диагностировали?
Начиталась кучу противоречивой информации к хирургу или к пластическому идти?
Заниматься спортом можно или нет?
Вакуум да или нет?
У меня живот не вываливается и не торчит, но я прям рукой ощущаю перистальтику кишечника и вижу внешне шевеления будто ребёнок внутри.
Если знаете, посоветуйте классного врача или клинику в Москве к кому обратиться можно и поделитесь своим опытом, у кого так же было 🙏🏼
Ольга·
Я в 2 месяца заметила непонятную щель
Пошла к хирургу-ничего не увидел
Но она меня настораживала
В 3,5 пошла к другому-Тоже все ок, в пределах нормы
С 2 месяцев начала спортом заниматься, но пресс старалась не нагружать
В 6 месяцев пошла с дочкой к хирургу и чисто случайно ему пожаловалась-он посмотрел и посоветовал сходить на УЗИ, потому что визуально сложно понять на сколько см расхождение (но оно есть)
И итоге сходила на УЗИ по дмс-диастаз 1 ст (если не ошибаюсь это до 2,5 см)
Можно делать определенные упражнения на пресс, никакого вакуума и прямого упражнения на пресс 🤷🏼♀️
Я думаю ближайшее время ещё раз схожу, потому что по ощущениям стал меньше
Алёна·
До года вас особо никто смотреть не будет, мышцы могут сойтись
Ольга··
@belochka1989, удачно я попала значит ☺️
Ольга··
Мама дочки (1 год)
может, знаете Питерского тренера Ольгу Байкину?
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=1mf14vr648rb6
У неё очень много про диастаз.
Есть и платный курс, куда же без этого 😁 но много упражнений и на странице + в ютубе.
Идея такая: комплексная работа с мышцами изнутри, задействуя внутренний мышечный корсет и мышцы тазового дна + осанка + дыхание.
Ольга··
ооо! Кстати, попадалась её страница, когда искала про диастаз
Спасибо!
Изучу 👌🏼
Аня Ч·
Недавно читала, как она себе убрала, напишите, может поделится ....@valeri0009,