Мама двоих (4 года, 11 лет)

Ну поехали... Границы... ⠀ Сейчас так модно о них говорить...твои/мои границы нарушают, надо отстаивать... 🤯 А как их…

Ну поехали... Границы...

⠀

Сейчас так модно о них говорить...твои/мои границы нарушают, надо отстаивать... 🤯 А как их отстаивать не говорят, вернее говорят, но для каждого человека это все равно индивидуально. Нет универсального заборчика. Над этим заборчиком нужно тщательно работать самостоятельно. Цель будет достигнута тогда, когда мы научимся спокойно разговаривать стоя в калитке этого заборчика и не заходя за пределы чужого забора или чужой двор/квартиру. Так понятнее? 😅

⠀

Пример 1: к тебе не предупреждая приехала мама. Нарушает ли она границы? Нарушает, даже если это мама. Но тут вопрос в ваших отношениях и ситуации в целом. Кто-то в ответ на приезд высказывает недовольство, а кто-то отменяет все встречи и дела и радуется приезду.

⠀

Пример 2: без стука заходите в комнату подростка -нарушаете границы тем самым?

Нарушаете! Подросток может изучать своё тело перед зеркалом, и ваш визит вызовет ну как минимум неприятные ощущения.

⠀

И таких примеров очень много начиная от непрошеного совета, неудачного «комплимента» (сегодня что-то ты плохо выглядишь - это может быть забота, но зачастую нет 🙂 до масштабных проблем психологического насилия...

Работа с границами это зачастую работа:

⠀

1️⃣ внутренними опорами. Это когда мы опираемся на себя.

⠀

2️⃣ со своей ценностью.

⠀

3️⃣ работа с базовой потребностью с чувством безопасности.

⠀

4️⃣ Признание своих потребностей и желаний.

⠀

5️⃣ Работа с чувствами:

a) со злостью. Важно научиться экологично выражать свою злость в качестве защиты, а не нападения.

b) Работа со стыдом и виной. Эти чувства блокируют свободную волю человека. Человеком становится легко манипулировать, нарушая все дозволенные границы, именно благодаря этим чувствам.

⠀

6️⃣ Работа с телесным и энергетическим планом. Здесь мы осознаём свои границы через ощущения в теле.

⠀

7️⃣ Работа по выстраиванию взаимоотношений с внешним миром. Это умение говорить нет.

⠀

Работа с границами – это про создание своей внутренней цельности, про принятие себя и признание своего права проживать СВОЮ жизнь.

#психолог

#краснодар

Смешные слова взрослых: какие ошибки в речи замечали вы?

Знаете это, когда взрослые люди (в возрасте) придумывают свои странные слова. Например у меня есть такие примеры: Триместр - она говорит семестр. Матка - мамка. FaceTime - Фасетаме. Какие у вас есть примеры как взрослые люди говорят какие-то слова неправильно или по своему. Давайте поржем в комментах 😂👇🏻

Как отстоять свою позицию перед бабушками: тугое пеленание, марганцовка и соль для младенца - что делать?

Бабушки с обеих сторон наводят на меня тревогу. Собираются пеленать туго моего ребенка, еще хотят мыть в марганцовке и соли А врачи говорят, что все это нельзя делать. Терпения мне 🥲 как вы отстаивали свои границы? Видимо без нервотрепки не обойтись, молчать не буду

Стоит ли признаваться мужу в любви?

Стоит отправлять мужу такое признание ? Не зазнается ? Уже 12 лет живым никогда не признавалась в своих чувствах😀он да , я нет сухарь я в этом деле

Почему люди трогают чужих детей без разрешения?

А вы трогаете чужих детей? Поднимаете, если упал? И тд? Просто интересно, задумывались ли вы о том, что вы нарушаете чужие границы? Вам кажется, что родитель ничего не видит? А может родитель просто не нарушает границы ребенка? Понимаете ли вы свою ответственность, если не дай бог случай тяжелее, чем кажется на первый взгляд и есть вероятность навредить ребенку? Оставить его инвалидом? Почему когда просишь НЕ трогать, вы продолжаете это делать? Что вами движет? Я еще не встретила НИ одного человека, который 1) спросил можно ли помочь! 2) не удивился просьбе не трогать ребенка 3) ни один человек, которого попросила не поднимать упавшего сына не ушел просто так; молча, заткнув свой рот и засунув осуждающий взгляд куда подальше!

Как защитить личные границы ребенка?

Личные границы! Ну сегодня, конечно, ситуация случилась самая неприятная за весь мой опыт родительства. Мы (я, Серёжа и Аглая) зашли в магазин и уже на кассе (самообслуживания) у Аглаи на глаза сползла шапка. В обычное время поправляю ей шапку я сама, но сегодня :)))))))))) это решила сделать дама кассир, пощипав вдобавок Аглаю за щечки. Вмиг Серёжа «прогнал» женщину очень грозным тоном, а я стояла с ужаснейшим чувством того, что не произвожу впечатление человека, чьи личные границы чувствуются и видны за версту. Границы Аглаи должна отстаивать тоже я. Пока что я наседка, а нужно становится коршуном!