Посоветуйте, пожалуйста, полезные сладости без сахара,кроме пастилы:мармеладки, зефир

@nailevnaadelina а фрукты? Там тоже фруктоза)

@mamamaria8 да, согласна ) но там все равно её меньше, чем в таких десертах, где фруктовая вместо сахара, и помимо этого много клетчатки, пользы) но и поэтому в целом фрукты, очень сладкие которые, те, кому показано ограничить потребление глюкозы, ограничивают их потребление)

в отличие от сахарозы она ещё и на печень влияет

Тогда остаются только фрукты)) сухофрукты тоже уж по полезности не понятно, чем только их не обрабатывают... а в горьких шоколадах все равно есть подсластители)

@mamamaria8 в горьком шоколаде прям сахар может быть) просто нужно тот, где прям большой процент какао )

Сухофрукты более полезные те, которые самые "некрасивые", их не обрабатывают или обрабатывают гораздо меньше.

Вы про халву написали, она полезная тоже, я же ничего против вашего ответа не имею ) просто поправила, что фруктоза это тот же сахар, потому что многие думают, что фруктоза например даже диабетикам разрешена, ибо не сахар же, а это не так)

Я написала варианты которые тоже полезные, и чем искать что то с сахар.зам. , лучше немного съесть такие десерты )