
Девочки !До лета осталось 2 месяца
Я рада помочь,тем кто хочет приводить себя в форму ,а может и не знает с чего начать
Я предлагаю Вам марафон похудения ,который длится 7 дней 🔥 Это абсолютно безопасная разгрузка организма +отличный старт для дальнейшего похудения😊
В марафоне тебя ждёт 👉🏼Поддержка кураторов,психологи ,тренировочный материал 😌
Я знаю как похудеть за маленькие сроки,ведь в феврале 2020 года ,мне нужно было скинуть -10 кг до лета 🎯Но я справилась и ощутила все на себе ,поэтому могу смело говорить об этом🤗
Предлагаю включить в свой рацион функциональное питание .Сейчас объясню зачем👇🏼
1.удобно (не нужно носиться с контейнерами либо стоять у плиты 24/7)
2.Вкусно(множество вкусов)
3.Витамины и минералы ✅ (за счёт функц.питания можно получить В и М ,так как в обычной еде этого не достаточно)
4.всего 200 кал ,насыщение на 2,5-3 часа
5.можно на ГВ
Я за ЗДОРОВОЕ похудение ,многие худеющие считают что на куриной грудке и гречке можно хорошо похудеть ,возможно !Но как правило много ты не просидишь,потеряешь волосы,ногти и зубы ,так как не достаточно витаминов и минералов ,важных микроэлементов !!!Ну и плюс вес вернётся 💯
Уже год в моем рационе присутствует функциональное питание ,я заменяю приёмы пиши 2-3 раза в день ,мой вес стабилен !
Ну и конечно сама раз в месяц захожу в марафон для «слить объемы»👌
Для участия нужно приобрести набор 🤗
Красноярск бесплатная доставка лично от меня 🤎
В другие города тоже действует доставка,а вообще наш магазин есть во многих городах РФ,Турции ,Грузии ,Латвии.
Пиши для подробностей 8-913-582-11-94
Чат пополняется ,22 марта старт
Девочки!!! Кто был на марафоне по похудению у Лерчик ???
Реально ли там можно похудеть???
Сегодня она начинает старт продаж и вот я думаю стоит ли …🤔 или лучше не стоит 😀
Мне нужно похудеть на 10кг.😬😬😬
Как??
Расскажите ваши способы похудения?
Про ПП и спорт всё понятно,нужны именно рацион питания и т.п.


Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.
Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.
Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».
К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.
🚩А также обр...
Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸
Кто худеет? Очень хочу похудеть. Сейчас я на диете . подскажите может у кого то есть марафон для похудения ?