Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Карина
Карина
Мама сына (1 год)

Девочки !До лета осталось 2 месяца

Девочки !До лета осталось 2 месяца

Я рада помочь,тем кто хочет приводить себя в форму ,а может и не знает с чего начать

Я предлагаю Вам марафон похудения ,который длится 7 дней 🔥 Это абсолютно безопасная разгрузка организма +отличный старт для дальнейшего похудения😊

В марафоне тебя ждёт 👉🏼Поддержка кураторов,психологи ,тренировочный материал 😌

Я знаю как похудеть за маленькие сроки,ведь в феврале 2020 года ,мне нужно было скинуть -10 кг до лета 🎯Но я справилась и ощутила все на себе ,поэтому могу смело говорить об этом🤗

Предлагаю включить в свой рацион функциональное питание .Сейчас объясню зачем👇🏼

1.удобно (не нужно носиться с контейнерами либо стоять у плиты 24/7)

2.Вкусно(множество вкусов)

3.Витамины и минералы ✅ (за счёт функц.питания можно получить В и М ,так как в обычной еде этого не достаточно)

4.всего 200 кал ,насыщение на 2,5-3 часа

5.можно на ГВ

Я за ЗДОРОВОЕ похудение ,многие худеющие считают что на куриной грудке и гречке можно хорошо похудеть ,возможно !Но как правило много ты не просидишь,потеряешь волосы,ногти и зубы ,так как не достаточно витаминов и минералов ,важных микроэлементов !!!Ну и плюс вес вернётся 💯

Уже год в моем рационе присутствует функциональное питание ,я заменяю приёмы пиши 2-3 раза в день ,мой вес стабилен !

Ну и конечно сама раз в месяц захожу в марафон для «слить объемы»👌

Для участия нужно приобрести набор 🤗

Красноярск бесплатная доставка лично от меня 🤎

В другие города тоже действует доставка,а вообще наш магазин есть во многих городах РФ,Турции ,Грузии ,Латвии.

Пиши для подробностей 8-913-582-11-94

Чат пополняется ,22 марта старт

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Как похудеть? Советы, марафоны и проверенные бады

Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸