Девочки, вопрос... ходите ли вы на треню в зал при месячных ? Или может исключить силовые, оставить…
Девочки, вопрос... ходите ли вы на треню в зал при месячных ? Или может исключить силовые, оставить беговую на первые дни?
Девочки, вопрос... ходите ли вы на треню в зал при месячных ? Или может исключить силовые, оставить беговую на первые дни?
Марина ·
Мама дочки (2 года)
Нет
Annet·
Мама сына (1 год)
Да , смотрю по самочувствию , делаю нагрузку меньше
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вот и я не хочу полностью отказываться от тренировок!
Анастасия ·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Всегда ходила, если выпрямиться могла) т.к в первый день умираю всегда
Оля Гальцова·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Я никогда не хожу, только когда уже на 4 день или на 5
Rich🤍·
Всегда хожу И нагрузки не убираю )
Олька·
Мама сына (1 год)
Хожу. Но мы каждая индивидуальна. Если ничего не болит, то не вижу смысла пропускать.
Александра·
В ожидании первенца
Ходила, и тренер всегда говорила, что они так лучше идут и менее болезненно. Но все индивидуально, Кто-то вообще с кровати встать не может. Ну и понятное дело, что нагрузка меньше, а растяжка очень полезна в такие дни, она действительно снимает боль и напряжение.
Надежда·
Нет
Оля·
Мама дочки (3 года)
Хожу