Говорят на ГВ, нужно много пить 🥤
Не знаю, что можно, какие чаи или что-то ещё ?
Лучший комментарий
Комментарии
Чистую воду нужно пить потому что молоко это жидкость с вашего организма, чисто для пополнения водного баланса.
А горячие напитки ( чай, кофе) - вырабатывается окситоцин что влияет на выробатку молочка)
И да, я пила кофе на ГВ, по чашке в день. Без кофе жить не могу, до декрета работала бариста) коровьим молоком не увлекалась, так как оно влечет за собой анемию
@vladadreamers, я от кофе отказалась ))
Пока что )
@alena.bo ну тогда любой чай, я все пила и все ела. Конкретно для ГВ важно ваше состояние, а не то что вы будете пить) у меня не было ни одного застоя, ни одного лактостаза. Кормила по требованию, ничего не сцеживала и старалась много спать и вкусно есть)
Я пила обычный чай, чай с молоком, ромашковый чай
Чем больше пьёте больше приходит молока , от чая горячего ещё быстрее
Ну у меня так было
Воду негазовану, молоко, какао, сік яблучний, йогурти/кефіри, каву ,чай чорний (іноді з згущонкою), зелений рідше 😌