Тяжело сделать глубокий вдох заметила это после стресса происходит, это паническая Атака ?
Комментарии
Ощущение будто не можете сделать полноценный вдох ?
У меня такое было на нервах
@lina160082018, сначала у меня было это несколько раз в день, потом стало чаще и чаще, дошло до того что я постоянно дышала как собачка, вот тогда и пошла к врачу ( не помню к какому) выписали лекарства, одним из них, помню, был грандаксин ( по рецепту ) и все прошло постепенно. Потом через где то полгода снова повторилась эта ситуация, но я не стала ждать ухудшений, допила опять эти таблетки и все прошло 🤷🏼♀️
Гвс. Гипервентиляционный синдром.
Мне помогает подышать в пакет. Как в американских фильмах может видели : берут бумажный пакет и дышат в него. Так вот у этих людей от паники как раз начинается гвс
У меня паническая атака начиналась с учащённого пульса , руки/ноги сразу холодные , чувств паники и да , глубокий вдох тяжело сделать , ну ты это ещё делаешь не произвольно
Тяжело физически? Нет, не паническая атака а какие-то проблемы по невралгии. Панические атаки это когда вы просто вдыхаете и вам мало воздуха , кажется что задохнётесь. А специально глубоко вдыхать не надо
@lina160082018, зачем глубоко вдыхать? 😂я вот сейчас задумалась и не помню когда последний раз так делала. Ковид не переносили?
@bella_maks, нет ( ну вот на нервах воздуха не хватает или зевать начинаю . Короч походу мне пора в дурку
@lina160082018, ну зевать это уже совсем. Мне кажется вы придумываете себе проблему и поводы для нервов) панические атаки так и называются потому что атакую в неожиданный момент, вы то знаете что перенервничаете и вот такой эффект получаете
Паническая атака была лишь 2 раза,мне тогда даже не до телефона. Ощущения что вот вот умру,всю трясет, но про вздохи не помню. Мне более мение помог свежий воздух
У меня бывает, тоже на фоне стресса или сильных переживаний. Просто жду, когда пройдёт 🤷♀️