Хотела вам пожаловаться , на свою дикую бессонницу , в январе ковид и я не спала, потом болезнь сына…
Хотела вам пожаловаться , на свою дикую бессонницу , в январе ковид и я не спала, потом болезнь сына и я опять не спала месяц, а теперь не могу спать, сон не глубокий , поверхностный , просыпаюсь с тяжелой головой, головной болью, уставшая, без настроения , уговариваю найти в себе силы и встать с кровати, улыбаться , вроде уже все хорошо, мы вроде и на отдыхе , чистый воздух, нет домашних забот, процедуры массажа , но не помогает....что делать как с этим бороться 🥲
Mary·
Мама дочки-младенца
Мелатонин
Алена··
Мама троих детей
Как его принимать и где покупать?
Mary··
Мама дочки-младенца
на айхербе или в аптеке;)
Aлла··
+
Татьяна··
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
у меня постоянные проблемы со сном ещё с первых родов , пью мелатонин 3мг одна капсула за час-два до сна и сон совсем другой! Пью курсами месяц-два, он видно накапливается и ещё месяц-два сплю нормально и так по кругу ) Я заказываю с айхерб, если срочно купите у перекупов, наш не покупайте , срочно нужен был , а эффекта от нашего ноль
Алена··
Мама троих детей
спасибо , приеду в Киев и куплю , заказывать на айхерб сама так и не научилась ещё)
Натали·
Мама четверых детей
Смотрю многие советуют Мелатонин. Я бы не стала сразу так бросаться на него. Это все таки гормон. Можно попробовать без него. Посмотрите у меня есть несколько постов на эту тему и там много рабочих препаратов. Надеюсь найдёте для себ что-то полезное))
Катерина··
Добрый день! Можно, пожалуйста ссылку, нужны витамины после ковид.