Правильно ли я понимаю что у новорождённых ночной сон начинается с 19-20 часов вечера и с этого времени как таковых пробуждений как днём быть не должно?
У меня просто такая ситуация, я понимаю, что режима ещё нет но если ребёнок спит с 20:00 до 23:00(я ему меняю в 23 памперс подкармливаю и кладу в его кроватку и до 03 примерно он спит и потом в 5-6 подъем
А если в 23:00 он не спит прям бодрствует минут 40-50 то потом он спит без этого вот пробуждения в три
Это норм давать ему погулять в 23:00 или я перегружаю ему нервную систему и могу в перспективе сделать хуже? Вообще мнение, опыт, советы по укладыванию
А ещё сейчас днём ребёнок спит циклы по 2,5 но все на балконе, это ок?
Комментарии
Ничего се!!))мой в ночной сон уходит в 00:00!))А до этого спит каждые 1.30 часа по 30 40 минут..
В три месяца у деток начинает вырабатываться мелатонин, самая активная выработка идет с 21 и до 00. Вы пропускаете это золотое время. Для нервной системы не очень
Я ничего в этом не понимала и спал и спал. В итоге на ночь поздно уходил, а спали мы, бывало, до 11 утра.. совместный сон решает проблему с ночными пробуждениями, но надо какой-то барьер- у нас был кокон-гнездышко где-то с месяца. Я бы не стала брать к себе, он и в кроватке спал, но как-то уснула ночью во время кормления с ребёнком на самом краю кровати и решила, что кокон безопаснее.
С 3 месяцев наладила режим на раннее укладывание, спал с 19 до 8-9 утра, потом месяцев с 7 спал с 19 до 6 - 6:30, всем было хорошо
Сколько раз днём спите ? Мне кажется недогуливает днём , моя с 2 месяцев на режиме , в один момент начала гулять ночами , оказалось что я не заметила как она подросла и время бодрствования должно увеличиться, как только этот момент исправила , перестала гулять ночами .
Я своей вообще памперсы не меняю ночью , иначе она проснётся и будет гулять . Вы по большому ходите ночью ? Или зачем меняете памперс ночью ?
@nastya_sila, вот , только хотела посоветовать , ими пользуюсь с рождения. Ребёнок ложиться спать в восемь вечера и спит до 7 утра , всегда попа сухая , а памперс полный , ни разу не протекли
@nastya_sila, я под себя выстраивала режим , мне так проще , я четко знаю в какое время что хочет ребёнок , и если вдруг нужно оставить с кем то , подбирала всегда по времени чтобы сон совпадал и половина вб были без меня, вообщем в любом случае мне по режиму проще .
В первую очередь нужно отталкиваться от возрастных норм , плюс минус 20 мин в ту или другую сторону , я говорю о примерных нормах сна и вб, по возрасту . А там уже отталкиваетесь от себя , если вам нужно чтобы ребёнок просыпался в 8 утра , значит укладываете в такое время чтобы ночной сон был 11-12 часов , мы например ложимся спать в 19:30 и встаём в 7:00-7:30 . Дальше от этого отталкиваетесь , отгуляли вб и сон , и так по кругу ) за полтора две недели можно выстроить и приучить к режиму .
Потом будете увеличивать вб и сна будет меньше , мы вот месяц назад перешли на три сна .
Я много всякой литературы перечитала , если что-то интересно , спрашивайте )
А так , конечно все детки разные , есть такие которые с рождения мало спят или наоборот много )
@natavargayan, нет, наверное я считаю как-то неправильно
Попробую вести дневник сна и посмотреть сколько у нас ВБ и сколько часов спит днём
Не правильно. У новорожленных ночной сон с 24-00 до 6-00 утра. С пробуждением только на покушать 1-2 раза
Нет, если ребёнок ночью гуляет, значит днём не догулял, смотрите суммарно кол-во снов и ВБ. Мой примерно с месяца по режиму
Моя в ночь в три ночи уходила))