Ой 🍾🍿🥜 ..... да чХала я на все это #ПП - оверСайз давно уже в моде 😂😆😋

Ой 🍾🍿🥜

..... да чХала я на все это #ПП - оверСайз давно уже в моде 😂😆😋

#весна #готовимсяклету

А вы в курсе, что большинство ППшников стремительно становятся обладателями КП (Компульсивное Переедание) 💣 💥🍭

Впереди сезон: стань «БАГИНЕЙ» или сдохни к лету 🙈🙈

Поэтому ☝🏼☝🏼 важно помнить:

1. Только формула: количество ККАЛ=или меньше ЭЗ (энергетических затрат) 🙌🏼 Вобщем, двигайтесь больше, чем съели

2. Одна средняя груша 🍐 = трём долькам шоколада 🍫 и если съесть вместо груши немного шоколада утром - никто не станет БОЧКой🙊

3. После 18:00 .... можно есть так же, как и после 21:00 но уснуть тогда сложнее, вот и все дела 😚 важна формула смотри выше ☝🏼☝🏼

4. Что-то меня понесло умничать 😆😆😆 сворачиваюсь 💨💨💨