Девочки , кто на интервальном голодании, какие успехи ?☺ Как питаетесь ?
ЮлияМама дочки (1 год)Девочки , кто на интервальном голодании, какие успехи ?☺ Как питаетесь ?Девочки , кто на интервальном голодании, какие успехи ?☺️Как питаетесь ?
koko·17.03.2021Мама двоих (3 года, 8 лет) Пока неделю, 14/10 , окно с 10 до 20.00 пищевое, ем все практически, но на сладкое и хлеб не налегаю. Но у меня и вес небольшой, кг 2 нужно скинуть, ну и просто держать себя в форме.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
koko·17.03.2021·kokoМама двоих (3 года, 8 лет) @amimam я даже не взвешивалась, но появилась легкость) а как питаетесь? Каллории считаете?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·17.03.2021·kokoМама дочки (1 год) калорий не считаю , но стараюсь питаться правильно по методики Регины доктор )) вот пока держусь, тяжеловато вечерами не есть ))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Надежда·17.03.2021Я сегодняшнего дня решила начать, мне тоже надо кг 2 😁 16/8 пищевое окно с 11 до 19Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·17.03.2021·НадеждаМама дочки (1 год) Здорово 🙌 у меня тоже окно с 11 до 19 😃удачи!Отметок «Нравится»: 00 Ответить
koko·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Пока неделю, 14/10 , окно с 10 до 20.00 пищевое, ем все практически, но на сладкое и хлеб не налегаю. Но у меня и вес небольшой, кг 2 нужно скинуть, ну и просто держать себя в форме.
koko··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@amimam я даже не взвешивалась, но появилась легкость) а как питаетесь? Каллории считаете?
Юлия··
Мама дочки (1 год)
калорий не считаю , но стараюсь питаться правильно по методики Регины доктор )) вот пока держусь, тяжеловато вечерами не есть ))
koko··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
сдвиньте пищевое окно
Надежда·
Я сегодняшнего дня решила начать, мне тоже надо кг 2 😁 16/8 пищевое окно с 11 до 19
Юлия··
Мама дочки (1 год)
Здорово 🙌 у меня тоже окно с 11 до 19 😃удачи!