Всем Доброе утро 🌺Девочки кто как худеет ? Без спорта , только на ПП будет результат ? 😱
На пп можно тоже есть огого. Главное в похудении это дефицит калорий. Попробуйте их считать
Да , я подсчитываю , около 2000 +-
И стараюсь подключать Орбитрек в день. 30 минут
Будет результат)а вот спорт без питания-не будет результат. Но похудев лучше все же попу подкачивать,иначе плоской совсем может стать
🆘Про Ковид-19 и нововведения
Ура, дали мне направление в 3 роддом Владивостока. Казалось бы, радуйся! Но нет. У них написано, что при поступлении нужен тест ПЦР на ковид, результат крови, который я в ЖК сдавала, им не нужен. Я им даже в директ написала и уточнила этот момент🤦🏼♀️
И вот в чëм загвоздка. В нашей деревне мазки на ПЦР не берут, тоесть я заранее поеду во Владивосток, сначала сдам анализ и только потом поеду ложиться. Тест ПЦР делается 2-3 дня, но мне не где столько времени жить в город...
Нужен совет. В поликлинику идем в пятницу.
Итак, месяц мы лечим красную попу младшему. Краснота прям около ануса, с переходом на ягодицы. На ягодицах пятнышки шелушащиеся и края покраснений тоже шелушащиеся.
Сдпвали оак, мочу, кал, соскоб. Эозинофилия 10. Паразитов не нашли.
Ок, у вас перианальный дерматит, отправили в Ювентус, к дерматологу.
Пимафукорт за неделю снимает нам симптоматику, краснота уходит, мажем кремом увлажняющим, все возвращается. Приходим снова, мол, не помогает, мажьте, у...
Тема прививок наболевшая. Акдс.
Правда, что сад не дадут если нет акдс? Сегодня мне так сказала педиатр наш. Уговаривала ставить акдс, и это один из аргументов. Другие аргументы были такие : пентаксим говно, а акдс хорошая. Нам всем ставили и все живые. Пентаксим ослабленный и не даст иммунитета, а акдс даст.
Почему я не хочу ставить акдс. Мы у невролога сейчас наблюдаемся, и я акдс честно боюсь ставить, начиталась, что откат в развитии бывает, что у многих ножка болит потом долго. И я этого не ...
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть или поддерживать вес. Без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно