Это ппц , не могла уснуть ночью разыгралась фантазия по поводу родов , два часа колотило ,…

Это ппц , не могла уснуть ночью разыгралась фантазия по поводу родов , два часа колотило , успокоилась , сплю , начинают снится жуткие ну просто не реальные кошмары что у нас пожар , то мужа режет какой то мракобес, а не могу его спасти , в общем дичь , поспала я часа 4 , теперь боюсь спать , 2 года назад я лечилась от панических атак , вот как сейчас в беременность их облегчить ? Причём повода нет нервничать , они 2 года назад тоже с пустого места начались , и вот сейчас снова