Защемление седалищного нерва, чтоб его... на стену лезу от боли, ни сесть ни встать ни лечь ни шагу ступить, боль в ягодице и прострелы ниже по ноге. Что делать?! Ведь я на гв (
ссылка вот здесь поищите упражнения)