Хээээээлп 🆘🆘🆘🆘 Моя спина сейчас отвалится 😭 Хз из за чего это, вчера днём проветривала дома (походу…
Хээээээлп 🆘🆘🆘🆘
Моя спина сейчас отвалится 😭
Хз из за чего это, вчера днём проветривала дома (походу чересчур) пока сын спал в комбезе.
Вечером потренила от души, может переборщила со спиной (тяга к груди)
Но я сейчас сдохну, спина просто орет 🤯
Что выпить то можно? В ванной полежала, толку нет. Болит постоянно верхняя часть спины, что двигаюсь, что лежу. Не могу заснуть 🤬
Айнура·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Обеболивающая мазь на спину . 2 раза выручала. Причем один раз вообще спина отказала. Встать не могла . Адская боль
Malyshi_market··
Мама двоих (младенец)
Блин, это больно жуть. Спасибо 😘 намазалась найзом, лежу со слезами на глазах
Екатерина Алексеева·
Мама сына (3 года)
Если боль позволяет прокатайте на спине теннисные или игрушечные мячики (подходящие по размеру). Медленно. Можно встать возле стены или лечь на пол, а между положить шарик и болевые точки медленно при медленно мягко прокатать
Malyshi_market··
Мама двоих (младенец)
Больноооо 😭
Алия ·
Мама дочки (2 года)
Шерстяным платком обвяжитесь
Malyshi_market··
Мама двоих (младенец)
😘 одела вязаный кардиган, намазалась, выпила ибуфен и лежу 😭