Тааак помогите 🥰. А то скоро волос не останется 😳.

Нужен советик по поводу Витаминов для волос.. Перфектил , Элевит вроде ничего но решила пропить чтото новое. ( И вообще вычитала что комплексы не так эффективны😒)

Какие там нужны- Биотин и Колаген?. Дайте пожалуйста отзывы... Какая дозировка даст результат. Желательно чтобы купить в общем доступе

.PS.. если ли они вооьще кроме solgar или iherb хорошие.. а то цена конечно 🙄