Как засыпать днем а((((( уже вторая попытка (пока сынка уснул) закончилась полным фиаско, спать хочу просто капец, но даже близко к тому чтоб уснуть не подхожу, даже пограничного состояния не было(((( постоянно такая фигня, каждый день голова болит и сильно спать хочу(((( вчера за 2 часа под конец какими то урывками получилось поспать минут 30 и все, сегодня вообще борода, ну куда с этим идти то 😭😭😭
Ночью тоже могу по часу перерывы делать между снами.
Была у невролога, платного, по отзывам хорошего, хотя понимаю что это вообще не то что надо, мне блин антидепрессанты выписали 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ которые естественно я не пила.
Куда с этим ходят то? Проблеме лет 10(((
Комментарии
Магне В6 попробуйте попить, мне помогает. Нервничаю меньше и в сон ухожу спокойнее и быстрее.
@callipso_es сказала мужу чтоб купил.. Всяко лучше чем антидеприсанты🤦♀️
@callipso_es раньше пила мелатонин на ночь.. Прям 100% помогал. Наверное первое что сделаю когда закончим гв, снова выпью таблетку))
Ну че то надо разбираться. Мы уже и ночами спим хорошо и днем я засыпаю пока кормлю, если сильно спать хочу. Может тебе гемоглобин сдать? Странно чтл вечно спать хочешь. Я тоже засыпаю частл плохо ночью. Но высыпаюсь.
Или может вообще на все витамины провериться.
Антидепрессанты кстати я пила, у меня не было от них желания спать.