Девочки, у кого после родов круглая спина? Как исправляли, если на гв? Вчера посмотрела себя на видео с дня рождения, прям ужас ужас. Может какие то комплесы есть
Комментарии
Вам какой вправлял? Я ходила, как-то не очень помогло🙄
@olpl8, я в Красноярске была.
Мне помогло.но частично. У меня гиперлордоз - патология с рождения.а после родов ещё сильнее стал угол.мне вправили.у меня была ровная спина год.но позвоночник все равно встал на исходные Настройки ( как до родов было).остеопат меня предупреждал об зтом.да и я знала. То есть то,что наработано телом множество лет,уже не исправить.ничем.даже операция решает вопрос на время.
Сами себя исправляйте постоянно) больше никак)
Если только корсет)
Ну ещё пилатес можно
Корсет не могу ( на гв, упражнения делаю, но как то очень уж медленно исправляется
@olpl8, исправлять всегда дольше, чем портить)
У меня тоже с осанкой случилась беда после гв, с учетом ещё того, что я сразу после гв сделала себе грудь)
Сейчас постоянно себя одергиваю, чтоб выпрямить спину, поднять голову)
Хочу на пилатес записаться
Остеопат вправил