Блин , -2 кг ... это вообще мелочь , но мне так круто осознавать , что дело пошло .
Стартовала 85 кг , сейчас 83
Комментарии
@kris.le а у меня уже -12 кг😁 это вам для стимула достижения своего😉
Очень понравился костюм 😍 если покупали в интернете дайте ссылку, пожалуйста)))
Это пижама , в каждом вроде магазине есть , честно я даже и не вспомню 🙈
@faith80, посмотрела ваши фото , мне кажется вы себя недооценили , вы в Прекрасной форме 💪🏽
@faith80, вы знаете , на себе поняла , что +10 не так ощущается , как +24 😂
У меня 84, но я вообще бегемот в сравнении с Вами. Я бы подумала, что кг 75, не больше.
Конституция тела наверное такая . Но, на здоровье ощущается
Поздравляю, когда вес уходит ето отлично🙏🏼
Заметила отеки уходят , это 2 кг похоже и есть они
@kris.le, ну 2 кг, ето точно отеки, жир так быстро увы не уходит)
@syvkakristina, конечно ))) это я понимаю 🙏😂 и жду когда жир начнёт таять
@kris.le @kris.le согласна. Вообще гормональный вес самый тяжёлый. Тут сначала гормоны выровнять нужно. Мой врач сказала, что после ГВ около года восстанавливается фон.
@marysikk, хм ) у каждого по - разному ))) и на нашей улице будет праздник 🥳
Красотка. Не скажешь, что такой вес. У меня 85 и я бомбовоз с полным запретом спорта.
@lana..g, вот ваш идеальный был бы вес наверное 55-60... для моего роста 65-68
@kris.le, мой идеальный вес 63-65, меньше и не была никогда. но это было давно🙈 2 кс и муж повар не дают мне худеть 🤣
Жду еще 2 месяца и по чучуть в зал
Мой личный опыт! Я человек который хочет всё и сразу! 5мес нагружала себя тренировками, но что б не ухватить вкусненькое себя не сдерживала! Выход нашла в подсчитывании каллорий! За пол года -9.500 с учём "халтурки"( алкоголь, сладкое, мучное, роллы, пиццы, домашняя выпечка и т.д.). Когда я что то съедаю запретное, на следующий день уменьшаю каллории, вес скачет. Когда соблюдаю строго вес идёт на спад, единственное мышцы не против бы подкачаться для идеального вида😉