Стыд!!! Сегодня я бы хотела написать о стыде 🤐
Стыд!!!
Сегодня я бы хотела написать о стыде 🤐
- Тебе не стыдно? Спрашиваем мы у детей.
Почему сестре не отдал планшет?
Маме не помог?
Папе нагрубил?????
Этими фразами мы вселяем в ребенка ощущние некчемности, несовершенства. Во взрослой жизни у нас это все чудно комуфлируется под чувство стыда и мы испытываем такой спектр эмоций, что даже физически это можно увидеть- у человека опускается голова, он становится как-будто ниже ростом и куда-то пропадает шея 😏
Наша психика, чтобы жить ей спокойно и не мучиться в вечных терзаниях, защищает нас от стыда разными способами. Например - самокритикой, отрицанием и даже высокомерием.
Да, да, если вы заметили за собой постоянное преуменьшение своей ценности, а может и частую ярость, то это вполне возможно чувство стыда 🙁
Прислушайтесь к себе, обратите внимание на свои эмоции и при вспышке ярости или самокритики задумайтесь, не стыд ли это🤫
Если Вас беспокоит чувство стыда и Вы не знаете как с ним справиться пишите в л/с, буду рада помочь 😉