❤ РЕЦЕПТ Сочного куриного филе ❤ кто сказал что грудка это не вкусно 😃😉

❤️РЕЦЕПТ Сочного куриного филе ❤️

кто сказал что грудка это не вкусно 😃😉

Ингредиенты:

🟣2 куриных филе

🟣1 помидор

🟣Кусочек сыра

🟣Специи любимые

🟣Зерненая горчица в банке

🟣Сухая зелень

🟣Кунжут

⠀

Ингредиенты:

Помидор режем пополам и затем пластинками, сыр тоже на пластинки. В курином филе делаем надрезы в виде гармошки, смешиваем специи и горчицу ( можно добавить соль или соевый соус) и натираем филе.

⠀

Затем в разрезы вкладываем сыр и помидор.

⠀

Кладём филе на пекарскую бумагу и скручиваем ее по краям в виде «лодочек». Филе посыпаем сухой зеленью и кунжутом.

⠀

Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 30 минут(смотрите по своей духовке).

⠀

Секрет сочности в «лодочках», там филе запекается в собственном соку и потом в нем же и остаётся.

Приятного аппетита 🤩🤗