ссылка
💊 МАГНИЙ
Суточная норма магния – 400-500 мг.
Признаками дефиците магния являются:
🔸тяга к сладкому
🔸судороги, мышечные спазмы, дёргается глаз
🔸бессонница, нарушения сна
🔸частые головные боли, головокружения
🔸депрессивные состояния, перепады настроения
🔸вспыльчивость, раздражительность
тревожность
🔸аритмия, боли в области сердца
звон в ушах
🔸камни в почках
🔸запоры
MEGAFOOD MAGNESIUM RELAX + CALM:
магний в хорошей дозировке и в биодоступных формах, в составе отсутствуют консерванты, искусственные ароматизаторы и красители, напиток вкусный и ароматный, нет ГМО, глютена, сои
подходит вегетарианцам.
И недостатков- не подходит людям, у которых диагностирован диабет.
ссылка
ЦИТРАТ МАГНИЯ BLUEBONNET NUTRITION имеет приятный вкус и аромат, удобно принимать, особенно для тех людей, которые испытывают сложности с глотанием таблеток, отсутствие ГМО, искусственных ароматизаторов и подсластителей
Из минусов это фруктоза в качестве подсластителя и сорбат калия.
Жидкий магний цитрат Bluebonnet представлен в хорошей форме с высокой биодоступностью. Порции отмеряются столовыми ложками. Одна столовая ложка содержит 420 мг магния, это чуть больше суточной нормы. В бутылке приблизительно 32 порции.
Принимать по одной столовой ложке, желательно после еды. ссылка
#айхерб #магний #витамины #iherb
Комментариев ещё никто не написал.
💊 Какой кальций лучше?
Кальций — это «дирижёр» более чем 300 процессов в организме. Да, большая его часть (около 99%) находится в костях и зубах, но остальной кальций играет ключевую роль в:
- регуляции сердечного ритма и тонуса сосудов,
- контроле свёртываемости крови и заживлении ран,
- снижении риска преэклампсии у беременных почти на 50%,
- профилактике остеопороза — после 50 лет каждая вторая женщина сталкивается с переломами из-за дефицита кальция.
📊 Суточная потребность в кальции ...
Девочки!
Хочу заказать с iherb ложки для первого прикорма. В упаковке 4 шт. Давайте с кем-нить пополам разделим? На них сейчас скидка - 2 ложки выходят 115 р. Они меняют цвет от температуры еды.
ссылка
Витамины и их биодоступные формы.
Насчёт витаминов в виде добавок есть много споров, кто-то говорит, что не надо, что многие БАДы загрязнены и бывают токсические отравления, кто-то же считает, что в нашу современность без добавок не обойтись, так как пища стала совсем бедна на нутриенты. (кто-то - это разные научные статьи. Есть много статей как за БАДы, так и против) поэтому полемику развивать тут не хочу.
Хочу поделиться просто своим опытом и опытом других людей. Мне добавки витаминные очень ...
Пишу свой очередной отзыв о заказе с
#айхерб 🍀🍀🍀🍀🍀
.
Уже пора и хештэг создавать 🙈
#мамаЭляIherb
.
✅ Solgar, Незаменимая жирная кислота, Омега 3-6-9, 1300 мг, 120 капсул
ссылка
Беру на айхерб из за цены, у нас такие 2500-3500 р. 🙈про качество solgar можно и не говорить 👌🏻
.
✅ BabyGanics, дезинфицирующее средство для рук, без алкоголя, Мандарин,
ссылка
Это по заказу, но брала другое средство этой фирмы, очень хорошее качест...
Чем кормить ребёнка: выбор еды для малыша
Слушайте я про животрепещущую тему, еду малявкам нашим, кисель меня убил😂 неужели такое кто-то дает детям? (Я бы сама попила) честно думаю это потенциально опасно, там в составе пустырник и еще травы…
А вот тёма в пауче класс, жалко пока только такой нашла, в магните семейном самая приятная цена
У Агуши тоже есть мясные готовые обеды в пауче из минусов там соль только с года можно
В агуше же есть и фруктово-овощные пюре в пауче, я стараюсь максимально не покупать чисто фруктовые, так как даже е...