И как?) стоит курс своих денег?)

@nastyyyy, я хорошо похудела, но у меня была прям эта задача номер 1!

Сама я бы не смогла себя заставить) а тут было меню, не нужно ничего придумывать, были упражнения, задания))

Можно все меню и упражнения в телеграмм канале найти)))

@nastyyyy, рецепты прикольные, разнообразные)