Mom.life
Катя
katenaa25
Катя
Привет девочки! 25 неделя беременности, защемился и болит седалищный нерв.Боль невыносимая, ходить очень сложно.У кого было? Кто как спасался?
15.03.2021

Лучший комментарий

Комментарии

kaketka2
Алла·Мама четверых детей
Нужно лечь на пол. Поднять ногу и согнуть в колене. Максимально потянуть к голове. Подержать скол ко сможете. Потом другую ногу так же. Меня это спасло в этой ситуации. Пару дней так делала, 5есколько раз в день. Помню как защимило, думала и упаду, идти вообще не могла.
15.03.2021 Нравится Ответить
kaketka2
Алла·Мама четверых детей
@katenaa25 лежать ровно, тогда вы же будете напрягать пресс
15.03.2021 Нравится Ответить
kaketka2
Алла·Мама четверых детей
@katenaa25 я нашла этот метод через Гугл. Много лет назад. Поищите сами.
15.03.2021 Нравится Ответить
katenaa25
@kaketka2 ок, спасибо, буду пробовать 😀
15.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также