Рада за вас, но не от всего сердца 🤣

Ой у нас тоже ,тьфу тьфу .
Это с дневным сном??

Моя тоже спит в 19.30-20. но Подъем в 6-6.30😭

@karina_20 это супер . Особенно для родителей

А днём спит? У меня ложиться в 8 вечера, но днём не спит, когда дома! В саду спит, поэтому после сада могу уложить только к 22

Мы в 20.00-20.30 ложимся 😊 тоже кайфую

А я можно просто позавидую?))) мой сейчас уже спит 11:30-12 часов в сутки максимум. Ночной еле до 10 тянет и то было с грудью. Забрала сейчас, спит 9:30. Но я год так промучилась со сном, что поняла, его не переделать. Это его максимум и все, ну не хочет ор спать больше, не устает, смирилась, теперь главное, что ночь без просыпаний хотя бы 9 часов. Уже ура

Да... Моя тоже засыпает постоянно в 20:00 , но как у вас есть силы на чай ?))) Я просто вырубсь рядом ))))

А какие книги про самостоятельное засыпание вы посоветуете?

А ещё девочки у нас правило , никаких мультиков минимум за час ,а в идеале за два до сна и это действует . Дочь спокойней . Не перевозбуждается перед сном. Легче и быстрее засыпает .

Каааак??)))
Моего, если уложить раньше 9ти вечера.. И не важно, хоть был дневной сон/хоть не было, поел он плотно перед этим или нет, гасился весь день или дома тусовался...
Он всегда, ВСЕГДА блин встаёт через 3-4 часа... И или слёзно кушать просит, или просто будет вошкаться до 3 утра...
Ппц..
Так что мы засыпаем в 10 +-
При том, что встаём не позже 8ми.
А в будние в 7 утра..
И так было всегда..
Хотя, он с рождения спит намного меньше "положенного"(((

У меня только один вопрос: КАК???

Вы молодцы) Мы ложимся в 23.00.

Красота! Ну всё, давайте хвастаться!!!))
Мы в 22:00 положили, и с мужем смотрели сериал (4серии)

Очень классный режим 👍 Мы встаём в 10 утра, а ложимся в 00:00, днём тоже не спим 🙄

Моя тоже так ложится, а я иду работать( или шить или кроить)🙈😂😂

Я так с года выстроила график. Для детей мамы нет после 20:30, папы тоже, он в мамином распоряжении. Это моё личное время, мои границы, которые нельзя нарушить.

Класс, в сад пошла?
А то наш просыпаеться поздно и ложиться соответственно поздно в 23 засыпает 🙈 пока потом отдохнешь и посидишь с своих мыслях так и 2 ночи наступает🙈жду уже сентября как пойдёт в сад, граыик будем менять, надеюсь тоже будет засыпать раньше 😊

Жесть, столько спать😊белой завистью завидую. Никогда столько не спал. Наш максимум в сумме 8 часов, а так 6-7 ч спит. И подъём в 6-7 , чаще в 6.20.хроническое недосыпание у меня🥴

Рада за вас, но не от всего сердца 🤣

Ого 😟 мне только мечтать о таком режиме, мой до сих пор никак не уляжется, у нас зубы а значит Сон - теперь мечта . Моя мечта

У меня такой один день - воскресенье. Я их укладываю в 19, они легко засыпают, потому что без дневного сна, и за день я их выматываю максимально. В итоге в понедельник утром встают в хорошем настроении. И совсем другое дело - будние дни😭 Им в саду разрешают спать до упора, воспитателям же пофигу что дети потом по вечерам не смогут рано заснуть. И укладывания на ночь превращаются в ад, из которого я обессиленная выползаю в 23

У меня часто малой летом с таким режимом. Но мне не нравится. Он встаёт в 7-8 утра, для меня это пытка. Лучше когда в 10-11 утра. Иначе во сколько я не лягу, но ранний подъем мучения. Хоть я в 5 вечера лягу и встану в 9 утоа🤣

Мэээджик🤪

Ого спит . У моих 8 часов ночной сон 🙄

А встаёт во сколько?

Как круто!))) а во сколько встает?

Очень рада за вас😉