Выходить погулять на 30-40 минут, подышите свежим воздухом, послушайте музыку или медитации

Мы 5 лет ждали первого ребёнка. Но то, что началось после родов - мы не были к этому готовы. Просто ужас. Доча не спала вообще, орала, я вместе с ней рыдала. Я зомби, злая, невыспавшаяся, дерганая зомби была. У дочи кстати уздечка оказалась короткой. Проверьте, как подрезали сразу легче стало. Не курорт, но гораздо легче) еще у меня склонность к послеродовой депрессии оказывается есть, возможно у вас тоже

Все так проходить адаптацию. Надо спать когда малыш спит. Кормите так чтобы он наелся. Сосок болит значит вы не правильно прикладываете грудь. В ютубе есть как кормить. Сосок если болит намажте бепантеном, когда грудь ребенку будете давать промойте грудь. Если колики у ребёнка давайте эспумизан. Всё у вас будет хорошо. Держитесь. Это ваш малыш. Любите.

А при коликах, лично нам укропная водичка на помогала. Нас спасал Боботик и Эспумизан

Если плачет, кормите по требованию, моя плакала, не наедалась, пока всё кормление наладится, время нужно. Тоже долго мучилась и я и она, сиськи вообще думала отпадут. Жуть просто. Кормила каждые 20 мин. Практически были привязаны друг к другу. И всё время одна, муж на работе. Как лялька засыпает, ложитесь тоже спать. Я первые два месяца ничего толком дома не делала. Муж варил еду сам. Мне мясо, бульон и макароны 😂. Позже всё наладилось, постепенно всё зажило. Если грудь сильно покусана прикладывала облепиховое масло, на вкладку для грудей прям мазала и ложила на грудь, перед кормлением просто протирала жирную массу. Хорошо заживляет. Ночью иногда оставляла грудь открытой давала подышать воздух, лёжа на спине.

Попробуйте дать смесь, может не наедается,
А вообще возможно то что у него колики, дайте сначала укропную водичку, и посмотрите как будет себя вести, если так же все продолжиться, то пробуйте смесь)
Такие моменты есть у всех, новоиспеченных мамочек, да у некоторых и многодетных есть такое)

Все через это проходят 😕 Самое главное осознать что все временно. У нас тоже было так висела на груди, оказалось мало набрала в первый месяц из-за того, что не наедалась. Тоже чувствовала плохо себя что не докармливала, только сейчас перешли на полное гв, попробуйте дать смесь понаблюдаете может не наедается малыш

У меня было такое же в первый месяц. Муж спал себе спокойненько, и если малыш плакал, сразу давал мне, мол покорми, он ищет грудь, хотя он ел только минут 10-15 назад. И малыш не спал ночью, соответственно и я не спала. Муж говорил, что тебе жалко что ли грудь ему дать. Не жалко, но мне хотелось поспать хотя бы час без перерыва, а не так чтобы при каждом писке малыша, он (муж) пихал мне его со словами, что он хочет кушать🤦‍♀️
Я тоже злилась, но как поняла сейчас, я злилась не на малыша, нет, он не виноват ни в чем, просто у него адаптация идет. Я злилась на мужа.
Адаптация была у всех. Муж не знал как обращаться с сыном, но и у меня ведь не было опыта, а он как будто этого не понимал, и спрашивал почему он плачет. Это сейчас я могу еще понять причины его плача, а тогда, в начале я так же как и он училась.
А еще, всю беременность за мной ухаживали, чуть ли не пылинки сдували, а с рождением малыша на меня так сказать забили, мол я мать, чего хотела, давай терпи и не смей проявлять эмоции. Было пролито столько слез из-за кормления, пока не наладила прикладывание, груди были просто в кровь. Была депрессия на фоне всего, плюс гормональные всплески и резкий переход с места человека за которым все ухаживали, в место где всем было на меня грубо говоря плевать. Будто я выполнила роль, родив его, и теперь несмотря не на что, должна найти силы без сна и помощи со стороны родных, чтобы ухаживать за малышом. Потребовалось время, после 2 месяцев мне стало, проще. Я потихоньку начала понимать малыша, у нас начался выстраиваться режим дня. И муж научился за ним смотреть, так что я могла отдыхать, когда малыш периодами ночами не спал нормально.
Так что вам поможет лишь время, пока вы поймёте своего малыша, так же как и вашему мужу, пока он привыкнет так сказать к своей роли отца.

Это значит вы просто устали и вам нужна помощь

Этот период пройдет, вы поверите в себя, влюбитесь в своего сыночка раз и навсегда) и даже невыспавшимися глазами будете любоваться им как в последний раз)) с мужем поговорите когда будете в спокойном состоянии, объясните ему, что у вас сейчас бушуют гормоны хуже, чем в беременность и как никогда нужна поддержка мужа. Просите помощь у родителей, сестёр, нянек. Ребёнку нужна спокойная мама. И молоко придёт, и малыш успокоится)) всё временно😘

Все нормально, у всех так бывает. Нам мамам тоже надо привыкнуть к статусу мамы