Девочки 🙋‍♀️
Как худели после родов?
Какое питание чтоб вес уходил?
И когда можно делать вакуум и упражнения?

Question

Девочки 🙋🏻‍♀️
Как худели после родов? 
Какое питание чтоб вес уходил? 
И когда можно делать вакуум и упражнения?

ainura.a · Answer

Попробуйте ягоды годжи. Я себе взяла😁. Можно кормящим, очень много витаминов там

Dkd · Answer

У вас естественные роды были? Тогда через полгода рекомендуют. Дайте отдохнуть и восстановиться организму,  не гонитесь вы так, похудеете ещё.
У меня было кесарево,  я только сейчас начала потихоньку заниматься...

Dkd · Answer

@xairova91 после родов кости ещё на место не встали,  думаю из-за этого болит у вас. Поздравляю вас с третьей доченькой! Здоровья вам крепкого всем,  отдыхайте и ещё раз отдыхайте.

🥰 · Answer

@dkd спасибо большое и вам тоже здоровья.

Dkd · Answer

@xairova91 спасибо 🙌

Карина · Answer

Живот потихоньку сам уйдёт , если конечно это не жир , надо смотреть ещё чтобы диастаза не было , если он есть то упражнения некоторые нельзя делать . Пока можно исключить только мучное и сахар , пешие прогулки , считать суточный каллораж

🥰 · Answer

Ооо это жир набрала много около 30 кг. И где пах болит иногда когда кормлю долго сижу после не могу расходиться

Яна · Answer

Вот моя история похудения после родов
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Аяна · Answer

Вашему ребеночку 3 дня. Из вас вышел человек три дня назад🤪 Восстановитесь, хотя бы дней 40, а лучше три месяца. Потом уже будете по тихонько на диету садиться

🥰 · Answer

Да я понимаю . Просто очень много набрала и ноги болят а живот будто 5 мес беременность 😊

Лучший комментарий

Комментарии