А есть такие кто себя не ограничивает ? Кто кушает что хочет и когда хочет ? ( ведьмы не в счёт 😅)…

Я ем всё что хочу, и когда хочу))

Никогда не худела, и не отказывала себе в еде. Хотя я хорошо осознаю что неплохо бы немного пересмотреть свои пищевые привычки в сторону уменьшения вредного и увеличения фруктов-овощей. Муж говорит,мне просто повезло с генетикой поэтому я не толстею от такого питания)) ну хоть в чем-то повезло🙃

Я ем что хочу и когда хочу)) вес 55-60 кг. Когда много переедаю, организм сам говорит: "Стопэ". Начинается тяжесть, проблемы с желудком. На следующий день только легенькие бульончики и водичку лечебную.

Ем что хочу, могу даже ночью встать и покушать.

Вес 44 кг, рост 160(

До беременности вообще был 41 кг!

Хочу хоть немножко набрать)

Мой рост 175 сейчас вес 70 кг, при весе 60-65 чуствую себя отлично, при весе 70 чуствую свиньёй, так вот тоже так думала что жизнь одна и лучше вкусно поесть 🍰🍰🍰, но жизнь все таки одна))) и мне проще любоваться в зеркало и считать калории при диете.

Люблю себя ))) хорошею с каждым днём ))) вот тут разумные ограничения в еде прям полезны полезны. Вчера поела на ночь ( обычно не ем), е моё, я пол ночи не спала, оно того не стоило 😂

Моё тело - это храм, а в храм мы мусор не таскаем. Я себя люблю, поэтому вредную еду не ем.

Ем что хочу, главное получать удовольствие от еды)))

Вот лично мне дискомфортно с животом и с лишним весом. Сейчас +10 но я не могу нечего поделать. Не могу собраться с мыслями и сбросить это 10 кг. Не то чтобы я обжираюсь. Просто вес после родов стоит. Как можно не есть жаримую картошку или борщ с салом, пиццу, мак и тд я не понимаю. Вот хочу и есть все это и чтобы вес был комфортный. Того же мнения , зачем жить. Жизнь одна не для того чтоб себе вечно в чем то отказывать!

Мне повезло, я не люблю мак) вообще не понимаю что там вкусного) зато ем другие вредняхи, шоколад, например😅

Я, всю жизнь, не худела ни разу в жизни. 54 кг

Я не люблю крайности. Мне нравится здоровое, подтянутое тело, не люблю когда у меня лишний вес. Поэтому большую часть у меня здоровая еда ( и она мне вкусная, да).

Но иногда, когда хочется, позволяю и вредное - пиццу, суши, бургеры.

Никогда не ограничивала себя, кроме одного раза по состоянию здоровья, похудела тогда знатно

Ну на подсчете калорий можно вкусно питаться и наедаться 😁

Всю жизнь пью воду и ем в день 2 ложки риса и сука толстею 😫😫😫

С чего Вы решили что всем вкусная еда с фаст фуда?Это далеко не так!

Я люблю себя и ем то что мне вкусно и полезно... и это точно не то что у Вас на фото)

Вес который я имею,(я стройная) не для общества или подруг и даже не для мужа.... это исключительно для себя, мне так комфортно и легко!)

У каждого своя гармония быть с самим собой!)

Ну почему ? Я сама себе не нравлюсь ,если есть живот .

И да, если у пеня подруга которая не парится 😁она себя любит

Я всегда стремлюсь быть стройной,но при этом я себя не мучаю)если мне хочется пепси или гадости из Мака я это употребляю без зазрения совести,но ,конечно,стаюсь не частить,ибо здоровье важно)))На ПП я сижу скорее опять же для здоровья,больше чем для похудения)В вещах тоже себе не отказываю,спасибо мужу,дает возможность и деток баловать и себя при этом не ущемлять)

У нас семья особо себя не ограничивает в еде,я не люблю жирную еду,не все ем ( просто не нравиться,а не из за калорий,веры и т.д),муж всеядный вообще...супы- борщи постоянно в холодильнике,и все тушёное,иногда жареное,салаты по возможности....но при этом мак едим( не часто),сладкое вообще всегда в доме есть....т.е пир для жирной жопы у нас бывает,иногда даже часто...

Рост 166,вес 65....но 2 недели назад вес был 61,5- были на отдыхе,нажрала!!

Я видя стройных девочек иногда тоже ловлю себя на мысли- ну,бля,я ж тоже так хочу....но я себя всегда устраивала при весе 59-61...и мужу моя попа пухлая нравиться....и сутками пропадать в зале и постоянно считать калории,а тем более себя ограничивать....та нууу....мы все себя в чем то ограничиваем...постоянно....

Но при понимании что пора что то делать способ похудеть найду и при этом удовольствие от еды получать не перестану.

Тем более когда ребенок начал хорошо ходить,а потом и носиться по всей улице- часть веса ушла как и не было...

👋🏻

Люблю покушать)))

Ведьмы не в счёт, да? 😒😁

А я люблю покушать 😒😁

А я вот не парюсь на этот счет,и никогда не ограничиваю себя в любимой еде.Жизнь одна,захотела поела,захотела купила лишнюю шмотку.Детей на 2-3года обеспечила одеждой,так что все ок,могу себе позволить.😉Я вот например сейчас хожу в зал,ну не для того чтобы скинуть массу своих кг,а просто для себя любимой.Это ощущение бодрости и легкости,мне очень нравится.То постоянно какое то уныние в жизни было и депрессняк ...Вообщем я живу и радуюсь этой жизни)))🤗🤗🤗😉😘

Не ограничиваю.

Дохуделась в 19 лет до того, что пропали месячные, полетел желудок. И тогда слова врача очень напугали, сказал, что если ещё хоть килограмм скину - никогда не смогу иметь детей.

Сразу набрала, нашла свой идеальный вес и нахожусь в нем.

Ем все,просто не обжираюсь)

Блин, читаю комментарии, чеиез одну :" я люблю себя - не бросаю в себя мусор", это че секта такая? Или просто "красивая фраза"?

Автор не пишет, что обязательно есть фаст фуд, автор пишет именно о кайфе, когда ты ешь что-то вкусненькое,для каждого это разное.

Всегда.вспоминаю фильм "ешь.молись.люб", когда Джулия Роббертс после многих лет неврозного подсчета каллорий наминает пиццу в Италии, и безумно от этого счастлива! Никто не говорит о разожраться ака свиня

Жру всё подряд, как пылесос 🤣🤣🤣. Мои нервы нужно кормить , а то перейдут на кости😁

Всегда слежу за тем что я ем, раз в неделю позволяю себе съесть что то вредное, ( Мак или шоколадку) , для меня важней мое отражение в зеркале чем 5 минутное удовольствие.

Я такая 👋🏼

Знаю что лишний вес есть, хожу на фитнесс

Но отказывать себе в таком удовольствии в жизни? Никогда

Подписываюсь под каждым словом! Дайте ваш Инстаграмм и я отмечу вас, украдя ваш текст

Обмежую себе в їжі практично постійно. Не тому, що чоловік робить зауваження чи ще щось...а тому що є вага в якій мені комфортно. Але коли я перехожу межу і важу більше, то я відчуваю дискомфорт нереальний....

Я ем, а если не ем, то искренне не хочу этого, а не от страха поправиться.

Я! В бигтейсти добавляю вторую котлету 😂😂😂

Мне например тяжело физически, если я вешу 54+. В беременность так вообще чуть не сдохла от этого веса и не понимаю как толстые люди живут. Покушать я люблю , но худой быть больше ))

У меня есть пост Как набрать вес🤭ем все подряд, не ограничиваю себя ни в чем. В юности ходила в спорт зал и ела всё, что хотела) никогда не парилась из-за веса. При росте 168 см вес в среднем был всегда 58-60 кг. Сейчас 50 кг, очень худая(

Ем всё, что хочу

Я ем что хочу) рост 164, вес 47🙈

Если ограничиваю сладкое, то 44

Мне кажется глупым отказываться от разных вкусняшек 😂

Бля меня аж типает от этого «чисток питание», «пищевой мусор» и прочее. Любая крайность — это какая то компенсация. И те, кто вооооообще не могу себя контролировать, и те, кто зациклены и трещат про бататат масло тхи и еще что то бесконечно. И что еще интересно, часто фанатики пп еще пару лет тому жрали все подряд, пили, курили, а потом вдруг просветление и теперь фанатики в другую сторону)) как алкоголики/наркоманы, которые потом в религию ударяются фанатично. Это две крайности.

Мне кажется, самое главный принцип «всё в меру»!)

Тогда нет никаких крайностей, фанатизма и жизнь прекрасна)

Главное - это быть честной перед самой собой комфортно ли тебе живётся в своём теле ♥️

@an_99, ну и плюс бабки диетологам, марафоны постоянные это же мода.

Обожаю еду, самое худшее для меня время было - 5мес токсикоза, когда ничего не хотелось, от всего тошнило, или когда отравление/ацетон, мне прям невыносимо без еды 💔

Благо генетика у меня не самая худшая, я хоть и не худышка, но всегда примерно в одном весе, сколько бы я не ела, и как бы не старалась похудеть, поэтому только спортом могу что-то поменять, над чем сейчас и работаю)

Я на 80% пп, 20 - шоколад и алкоголь 😄

Как бы я не питалась, я худая. В беременность набрала 7 кг. Но придерживаюсь пп, ибо это здоровая еда

"Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть") Спасибо бодипозитиву, Ким Кардашьян и моде на бразильянок, так что можно не стесняться своего животика и булок)

Я ем, если я не буду есть то у меня уйдет жопа, гудь и живот, а я не хочу что бы жо с сисями уходили. А живот прессмом убираю)

Зараз відчуваю себе некомфортно. У мене 81 кг при рості 179, а було комфортно коли було 65, я була струнка і гарна. Дивлюсь на своє пузо і все ніяк не можу наважитись на пп. Дуже люблю шоколад(

Не ограничиваю, я просто люблю творог, отварную морковку, горошек, зелёный чай с медом, кашку кукурузную. Не люблю печенья, конфетки, тортики, фастфуда нет у нас, колы и ситро не люблю.

Я наоборот умиляюсь лишнем весом у девушек и с завистью ем не меньше 8 раз в день и сцука, как была дрыщем 48 кг так и есть 🙄😬😤

Каждый в значение слова «удовольствие» вкладывает свой смысл. Для меня удовольствие-это видеть своё тело подтянутым,упругим и спортивным, а не МакДональдз)

Удовольствие покупать красивое белье, кушать еду,которая наполняет,а не разрушает.

Каждому своё )

Ограничиваю, а то так можно и до 100 кг не беспокоиться, а потом уже фиг что сделаешь. Я себя больше люблю, чем еду. Хотя я и ем нормально, кстати.

Я себя ни в чем не ограничивала) что хотелось, то и ела. Но вот появился малыш и уже 4 месяц пошел, как я фильтрую все, что ем, а так хочется пиццы, бургер, картошечку жареную, борщика навернуть... чесночка... сала... эх... (пошла на разведку к холодильнику)

Я не парюсь по поводу похудения. Ем что хочу и когда хочу) Просто, наверно, есть нюанс в том ЧТО я ем)

Шоколад/булки/мучное/жареное - редко.

Я кайфую от овощей, фруктов, разной еды - мексиканской, китайской, японской, нашей, но не жирной.

Обожаю сыры, но очень насыщенные по вкусу, поэтому много такого не сьедаю.

Но если мне приспичит пиццу в 12 ночи, полторта, пару пачек чипсов или сухариков - без проблем)) Алкоголь очень редко, много воды)) Еда в основном - запечённая, паровая, много зелени и свежего.

Еда для меня - возможность покайфовать, наслаждение, побаловать себя! Стараюсь послушать себя - что мне хочется.

Но вот - пиво с рыбкой и сверху шлифонуться жирным бургером - это для меня фууу бээээ

Вот это я в своём обычном весе, прям перед беременностью второй🥰

Я тоже люблю Биг Мак меню и если. Мне хочется его съесть, то я себя не останавливаю ни в какое время суток. Просто стараюсь не обжираться всякими такими вкусняшками каждый день )

Я не ограничиваю себя, но есть осознанность в питании. Не нравится переедать, фастфуд редко, часто хочется полезного, овощей, фруктов, семечек, орехов. Короче, люблю всё полезное и кайфую от этого) но если тянет на фигню, то тоже не запрещаю себе, чтобы не становилось запретным плодом.

Если бы я ела чьо хотела весила бы уже наверное 100 кг. Сейчас 10 кг лишнего веса. Но я не сильно прям ограничиваю, но стараюсь.

Ем все когда хочу и сколько 😂 не полнею , почему не знаю :( очень худая 160 и 45 кг хочу что бы было до 50 . А то как скелет, кости торчат

Поесть я люблю но одевать что хочу я люблю больше, зимой не парилась и набрала жестко, в свои весенние вещи не влезу уже и это печально да и не чувствую я себя комфортно когда не дрыщ. Для меня лишний вес влияет на уверенность, ну не могу я когда садишься и складка на животе, плюс когда ем правильно и спорт чувствую себя здоровее 🤷🏼‍♀️

После родов, примерно через год я похудела. Вернее вес уходил немного сам. Специально не худела вовсе! Само ушло и я себя не ограничиваю в еде ( и о боги, даже в сладком). Мне даже говорили, что слишком похудела... А я стала просто Овер дохера двигаться, прогулки наши длятся часа 3-4 (иногда и 5) за раз, и практически все это время я на ногах. Домашняя работа вся на мне, бабушки, дедушки находятся на расстоянии выстрела с "баллистической ракеты", т.е ребенок днём тоже полностью мой. Раньше, когда я была толще, я тоже не особо парилась худеть специально.

Ем все что хочу о фигуре и 2 подборотке не парюсь🤣 у меня +8 кг лишних.

Но сладкое и жор как стемнеет это святое дело🤤🤣

Я не ограничиваю. Но через 2 месяца мне можно будет ходить в зал и буду стараться кушать правильнее. Люблю себя и в 96 кг (шла рожать с этим весом) и сейчас свои 78. У каждого свои нормы красивого) можно быть 50 кг и «ничего особенного» и 80 кг сплошного секса и очарования)

Я не топлю за «муж будет любить любой», важно быть ухоженной и с огнём в глазах))

Не ограничиваю))) И пофиг что есть лишних 15 кг🙈

Я ограничиваю, но так сказать добровольно))

Но у меня проблема не с лишними кг, я около 49-50 кг при росте 158 см, но не подтянутое тело.

В беременность сильно ограничивал, помню хотелось пирожков с капустой и с маком, так и не съела ни разу))

Сейчас стараюсь для здоровья , оо сладкого хорошо не становится организму, не готовлю жирное/жареное, мало солю и тд. Это мой выбор, хочу быть здоровой, и не хочу своему ребенку прививать вредные пищевые привычки, типа чай и пироженки после еды, когда плохое настроение, когда хорошее тд.

Фаст фуд практически не ем. Чипсы, сухарики, сладкая газировка, алкоголь , сигареты - под строгим запретом, вообше такое не употребляю

Ем все что хочу, могу шоколадный торт целиком втоптать) муж говорит, что это мило😅

Но я знаю, что он так говорит пока я не жируха ещё)))

Я хочу похудеть и могу делать упражнение и массажи, но потом под конец недели покушать от души вкуснях! Не могу себе отказать, хоть и есть после родов лишний вес 12 кг! Единственное мне самой он мешает( не удобно и не приятно на себя смотреть!

До первой беременности не отказывала себе в еде,даже могла есть на ночь.Мой рост 1.65 и вес был до 55 кг. Я могла набрать, и так же быстро сбросить. Сейчас мой вес 63 кг,теперь ем не все и потихоньку сбрасываю. Очень мне тяжело в таком весе.

Не ограничиваю себя до 14.00. Могу съесть всё. Но после, только вода. Это уже привычка,образ жизни. Это же прекрасно, чувствовать себя здоровой,видеть в зеркале подтянутое тело. И не для мужа (хотя,что лукавить,и для него тоже ☺️),но для себя,в первую очередь! Вешу 55 и горжусь этим!

Очень люблю вкусно покушать

Но если себя на ограничивать , то 100кг как раз таки и будет

Худею не для кого-то, а для себя. Чтобы я могла себе позволить любую одежду , а не только оверсайз или ту которая прикрывает ляхи или живот

Я! Не ограничиваю. Вес лишний есть, несомненно. И, конечно, хочу сбросить. Но потом. Сейчас просто бы выжить в этом всём ))

Я ведьма

Мой максимальный вес не беременной 52 кг и это было когда я занималась, а потом резко забросила и начала очень много жрать

Мой обычный вес 46-48

Я не могу есть, что хочу. Питаюсь ограничено очень сильно. Проходя мимо витрины с булочками я облизываюсь и плачу, а во сне мне снятся вкусняшки. Иногда на праздники могу съесть что-то вредное, а так нет. Да, это не жизнь может, нет удовольствия от еды, но зато мне важнее чувствовать себя стройной и красивой и нравиться себе, чем поесть.., так и живу 🤷‍♀️ ненавижу на себе лишние килограммы

Я с вами 😅 когда хочу худею , а когда не хочу ем все, что хочется , сколько хочется и когда хочется 😂 я уже смирилась со своим лишним весом , даже где то его приняла) скажем так , меня очень сильно в детстве (в 7 лет) обварили кастрюлей кипятка и сразу в больницу не обратились, так как мне было страшно и я кричала , чтоб скорую не вызывали (хотя площадь была огромная две голени , две ляжки , правая рука , лобок и попа) . Ну короче , это я к чему , что потеряли время и у меня начали почки отказывать (благо во время знакомого врача вызвали и он матом орал , чтоб скорую немедленно вызывали ) и чтоб сохранить мне жизнь , соответственно было очень много лекарств влито в меня , я сутками была под капельницами и среди лекарств было огромное количество гормональных . И меня потом как попёрло, как на дрожжах , в третьем классе я уже с титьками была 🤣 Вот теперь всю жизнь и мучаюсь с лишним весом. Но обратно же , во мне не 100 кг . У меня рост 175 , вес 80 . Я себя комфортно чувствую. Но бывают панические атаки и вот тогда понеслась душа в рай , я не ем от слова совсем в эти моменты, пью чай сладкий, чтоб с голоду не помереть 😅 и очень редко что то пюреобразное из еды. И вот за пару таких месяцев и уходит 15-20 кг. А потом где то через годик снова по тихоньку набираю . Вот так и живу такими качелями. У меня даже нет гардероба , так как это бессмысленно. То что на мне сейчас хорошо сидит , через пару месяцев я могу в этих вещах тонуть и наоборот . По этому вещи покупаю только при смене веса 🤨

Я ем всё 😊

А я была той самой худой « ведьмой» до родов... ела что хотела, сколько и когда хотела... А сейчас набрала около 10 кг и не могу себя заставить есть поменьше, да и понимаю, что изменился уже мой волшебный обмен веществ...

Худею для себя. Т.к. моя спина на мои +12 очень плохо реагирует. Считаю каллории, но не ограничиваю себя - ем что хочу (в пределах каллоража и бжу), радую себя вкусняшками. Еще хожу 2 раза в неделю на фитнес, в день тренировки съесть можно больше 😀 Результат есть, надеюсь к лету достигну цели, а затем просто поддерживать вес, можно уже будет на глаз, без подсчетов.

Я все ем) очень люблю готовить и вкусно поесть.

Были загоны с похудениями, плохо закончилось, больше таким не страдаю.

Немного юмора 😆

Могу съесть все, что захочу и сколько захочу. На вес вообще не влияет.

Я вообще питаюсь одними чипсами и фастфудом и отлично себя чувствую, в моральном плане

У меня сейчас лишние 3кг и я себе не нравлюсь в этом весе. В первую очередь я должна кайфовать от себя сама, тогда и другие подтягиваются 😁 очень сухих тоже не люблю, мне нравятся более женственные фигуры с попой и грудью, без кубиков пресса, но чтоб все было подтянуто

Я ем всегда,все и везде))

Лишнего веса нэть)

Не ограничиваю себя, 159см, 47 кг.

Муж шутит, что у меня глисты, что ем и не толстею😆 Максимум была в весе 51 кг, но тогда мне уже не комфортно)

Еда еде рознь 🙄

Очень странно звучит, что люди, которые заботятся о здоровье, о теле «ущемляющие себя».

В конце концов, за чрезмерной худобой и лишним весом, обычно скрываются определённые проблемы: пищеварение, гормоны и тд.

Толстый не значит «свободный, счастливый человек». Скорее есть на то причины.

Я ем что хочу и когда хочу. Вот сейчас чай остывает, шоколадка ждёт. Да, я не вернулась в свой добеременный вес (58, было 56), но счастье не в этом) я люблю вкусную еду, сладости, чипсы и пиццу в меру. Я не толстая, но и не худая. Никогда не худела и не буду. Каждому свое, но я не готова ограничивать себя ещё и в еде.

Зависит, наверно еще от возраста. Чем моложе, тем легче набранное уходит. Как то с годами тяжело уходят не нужные кг, даже не лишние, а не нужные...

Спорт ,все в меру ,не голодать и не ограничивать долгое время )))

Я вообще не парюсь , маэмо шо маэмо)

Я очень скучаю по прежним 80 кг. И когда был токсикоз то кайф получала от 70 кг. А сейчас врачи посадили на жесткую диету, ходьбы кг 8 скинуть, а еще надоело трахаться под одеялом стесняясь себя и выбирать вещи в которые влезет попа, А не те которые нравляться

Я не ограничиваю себя, потому что вкусная еда балует мои вкусовые рецепторы, это так же важно как и носить приятную тактильно одежду, смотреть на что-то красивое) а пузень у меня как на 20й неделе с 15 лет, и если бы от жирности, я бы может и парилась, потому что это можно было поправить, а так как в моём случае парализованные расслабленные мышцы, то я могу только принять своё тело и продолжать жить дальше)