НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ?
Постоянно держите диету, но не получается? ⬇️
⠀
1️⃣ Никаких диет! Диеты - это краткосрочный результат, который в любом случае приведёт к срыву.😕А правильное питание не должно быть для Вас наказанием. 🙅🏼♀️
⠀
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫТЬ В ОДНОМ ВЕСЕ?
Не можете контролировать свой аппетит?⬇️
⠀
2️⃣ Небольшие порции. Между приёмами пищи не должно быть больше 4-х часов. Таким образом, Вы избежите переедания и разгоните свой метаболизм.👌🏽
⠀
А ЗАДУМЫВАЛИСЬ ЛИ ПОЧЕМУ В КАПСУЛАХ 48 КАПСУЛ?⬇️
⠀
3⃣ Для сохранения пищевой привычки👌🏻 Вы за время приема научитесь пить много воды, есть небольшими порциями. Поэтому возвращение лишних кг минимальна🌹
⠀
Предлагаю АБСОЛЮТНЫЙ ХИТ ПРОДАЖ - Липотрим☘
▪️Без побочных эффектов
▪️С одной упаковки 48 штук минус 5-10 кг
⠀
⠀
Пишите в директ или вотсап
📞0509922900
Комментариев ещё никто не написал.
Материнство: открытия и советы
Готовишься к беременности, к родам, к материнству, а как дело доходит до практики, то оказывается ты не все предусмотрела и вообще не там соломку подстелила. ⬇️
▪️ГВ - это больно и во второй раз случается лактостаз и трещины.
▪️Поспать наперед в беременность и привыкнуть к прерывистому сну после - невозможно, а было бы полезно. Зато формируется навык - спать в любом положении, иногда стоя.
▪️Даже с одним младенцем не хватает еще пары рук, хотя бы поесть, а поделать какие-то дела так вообще необхо...
Небольшой коллаж🌞
Вес до беременности 57 кг вес на 30 неделе почти 72 кг!🙈 делитесь своими фотографиями
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Устала каждый день? Попробуй игру с хорошими вещами
😪 Если ты устала…
Каждый день одно и тоже, одно и тоже.
Уже ничего не радует.
Просыпаешься и уже устала 😔
🎭Предлагаю маленькую игру:
Вечером, в конце дня, ты для себя должна назвать 3 хорошие вещи, которые с тобой были. Даже если это мелочь, не важно
Я начну:
1.Выпила вкусный кофе ☕️
2.Сегодня был солнечный день ☀️
3.Посмотрели с мужем приятный фильм 📺
‼️ Важно! Это надо делать на протяжении недели
Хватит отговорок. Ты хочешь что-то уже поменять или нет?
⬇️⬇️⬇️
Пишем, Девочки, делимся
Когда БАДы бесполезны?
Когда бесполезно пить БАДЫ?
Если у вас проблемы с жкт не решены от слова СОВСЕМ!
▪️если у вас паршивое питание и пп там не пахнет
▪️так как будет воспаление слизистой кишечника
▪️а значит будут проблемы с кислотностью, а значит с усвояемостью ваших бадов, вы можете хоть упиться, выхлоп будет маленький
▪️если есть проблемы с желчным и желчью
▪️синдром дырявого кишечника
▪️и напоминаю про железо (когда принимается эта добавка, то соблюдается диета БГБКБС) иначе вся патогенная микрофлора будет буйным цве...
Девочки, у кого есть опыт успешного похудения, я вот неделю на диете, ем каждые 4 часа небольшими порциями, все ПП, под контролем диетолога. Ушёл только 1 кг.. Это норм, или мало? Кто как вес вообще терял?