ссылка
ссылка
ссылка

Поддерживаю про недостаток железа

Анализы сначала сдайте
У меня ферритин понижен был, например, пила железо

Лучше конечно сдать анализы, но из хороших приорин и иннеов

Если волосы выпадают, то дорогущие шампуни маски и тд не помогут. Только трихолог. Я своё выпадение вылечила у трихолога. У меня оказывается был дефицит железа

Нельзя принимать витамины без анализов