Оставлю, чтобы не забыть Март -8 кг за 3 месяца Иду к цели😋

@prl-8288 отказались от сладкого и вернулись в зал? Или ещё что-то? Мне бы 4-5 кг скинуть, а то прилипли. Но не соберусь никак 🙄

да и влюбилась. Как только хочу похудеть-влюбляюсь и наоборот😁

@prl-8288 ну сейчас очень хорошее начало положено. В 2021-й с новыми хорошими привычками. Похоже этот год ваш 😉🌸

вот и у меня так было. Потом депресняк и точила всё что не приколочено

@prl-8288, я была в очень неплохой форме. Потом бросила курить. Раскобанела, потому как жрала, как конь. Зал не бросала. Через год пришла в себя кабанчиком 82 кг. А вес-то не уходил, потому как с питанием не все гладко было. Сменила нагрузку. Занялась боксом. Круто, интересно, очень нравилось. Бросила, т.к. плечи, как на дрожжах выросли, жопа упала. За 4,5 месяца вес вырос на 1,5 кг 🤦🏼‍♀️ Вернулась в зал. Изменила подход к тренировкам, наладила питание. Жизнь стала налаживаться. На весах замелькало 79 и....... забеременела я 😊 Сейчас очень жду возможности начать заниматься. Пускай пока не в зале, пока кардио нагрузки и питание, чтоб скинуть вес, а чуть позже и зал обязательно подключу.

правильно🔥 Вы молодечик ☺️