Девочки, как побороть в себе страх родов?🥺 С каждым днем заганяюсь больше и больше.

Хотела бы я сейчас рассказать супер рецепт избавления от страха, но в реале - никак.

Просто принять тот факт, что этого не избежать, и что ребёнок стоит всего.

Будет больно, но боль правда очень быстро забывается - парадокс.

Меня тоже трясёт от мысли, что надо рожать. Но этого того стоит, поверь.

Страх - это не знание чего то. Что бы решить проблему, нужно понять, что роды - это естественный процесс, а ещё лучше наглядный фильм посмотреть. У меня ушёл страх как я поняла что к чему и как все происходит.

Не уверенность - займитесь собой, своим настроем. А ещё лучше уже учитесь как расслабляться на родах. Много есть уроков, мне помог мужик гинеколог 🤣 Видео было 3мин. Коротко и ясно как господипомилуй. Всё стало на свои места и я уже была уверенна, что буду делать. Я занималась медитацией. п.с. приехала сразу в родовую в 12, родила в 15.05, отличные роды)

Нет смелости - практикуйте, говорите себе каждый день, что вы сильная и смелая. Радуйте себя.

Лишняя инф - не слушайте истории чужих родов, если вы сейчас впечатлительная.

Ну и тп и тд :) Удачи 😘

Мне кажется никак😂 Просто принять тот факт, что рано или поздно это произойдет в любом случае. И могу сказать по себе, готовься, не готовся, все-равно пока не родишь, не поймешь до конца что это такое и каково это. Я столько всего перечитала, столько пересмотрела и можно сказать все зря. Вся информация на родах «работала против меня», мне наоборот было тяжелее, когда я начинала делать «как учат», а когда доверилась своему внутреннему чутью, все пошло как по маслу👌🏻 Просто слушайте себя и свое тело, оно вам подскажет. И старайтесь меньше думать об этом сейчас, я помню до последнего отгоняла мысли и родах от себя, чем-то всегда себя занимала и это помогало😊

Я вообще не боялась и настраивала себя на лучшее, читала именно хорошие истории. В итоге родила за 5 часов. Читайте, чем больше вы знаете о процессе, тем меньше вам будет страшно. В родах главное не зажиматься и не бороться со схваткой, а принимать, проживать её, и помнить, что каждая приближает вас к встрече с малышом. Это естественно, многие через это прошли и вы пройдёте. Всё будет хорошо🌷Лёгких родов!

Помню первую беременоость, боялась рожать но как то угоманивала себя 🙈 а вот 5 раз ссалась( по другому не сказать) больше всего 😂😂😂 до трясучки, я думала пока вот думаю обо всем в обморок уподу, потому что знала что будет. И нет же все было более мение 🙈 На самом деле все это страшно, пока не начнеться, там успокаиваешься)) главное боль пропускать не бороться с ней и не терпеть ее, а принимать))

Я очень боялась и у меня очень низкий болевой порог.

В итоге проходила вебинар про легкие роды (рассказан процесс родов, показывают техники дыхания, как продышать схватку, мантры, тп), и взяла платную акушерку (мне морально было легче что будет уже знакомый человек, плюс она всегда была со мной на связи до родов, и был у нас составлен план идеальных родов). Все, конечно, пошло не по плану, но в целом я не могу сказать что это были ужасные роды, да, больно и тяжело, но у многих хуже. Успокаивала себя тем, что в роддоме есть акушерки, врачи, в Эстонии одни из лучших показателей при родах, и даже если что-то пойдет не так, то успеют сделать экс.

Не переживайте, если бы это было не по силам, женщины не шли бы осознанно за вторым ребенком❤️

Я наверно одна такая была что не читала ничего, не настраивалась, чтобы ещё страшнее не стало. Просто понимала что мне уже никуда не деться и в любом случае это состоится. Страшно конечно было, больно было, но что уж, сама подписалась на это😁 как не готовься мне кажется, а страшно и больно все равно будет) так что максимально расслабьтесь, спите, не нервничайте, ешьте вкусную еду, закончите все насущные дела) а когда пройдете через все это, увидеть свою кроху, все пройдет

https://www.hypnosynnitus.ee/kontakt?lang=ru

Когда шла младшего рожать,с домашними попрощалась😁 Страшно было,как никогда.Когда привели в родовую и слышала,как кто-то за стенкой рожал,то между схватками плакала не от боли,а от того,что не справлюсь.Первые слова мои были после рождения сына:"Yes,я это сделала!!!"

В этот раз я пока бодрячком.Не знаю,как буду чувствовать себя ближе к родами правда.

Вы не переживайте.Страшно,больно...Но вся эта боль быстро забывается и в памяти остается только тот момент,когда тебе на грудь ложат твой комочек счастья.😁

Я знала что это будет больно,но настраивала себя что это рано или поздно закончится,и мое маленькое счастье будет у меня.

Страх будет до последнего,но результат того стоит😄🥰

Как побороть страх, я не знаю. Но себе бы я перед родами пожелала помнить две основные вещи:

1. Нужно думать о ребёнке, а не жалеть себя. Чем больше и лучше ты будешь работать в родах, тем лучше будет малышу, да и тебе. Причём не только во время родов, но и потом: последствия могут быть разные.

2. Это не смертельно, это всё закончится. У меня в какой-то момент было ощущение, что это не кончится никогда, и это сильно мешало. Если бы мне кто-то сказал, что это не навсегда, и я не умру, то мне было бы легче 😀

Хотя, мне кажется, всё равно это всё понимаешь потом, а до первых родов сколько ни изучай - не поймёшь. Можно только повторять это как мантру и всё.

Третьих родов боялась больше чем первых, в первые еще незнаешь что тебя ждет незнаешь боли, а вот с каждыми последующими страшнее, но утишайте себя тем что боль не вечно длится будет и как только ребёночек выйдет из вас боль тут же прекратится, ну и конечно же в нашем современном мире есть разные способы обезболивания родов, и если будет совсем не вмоготу вам помогут и обезболят.

Просто готовьтесь к ним не только морально, но и физически .

Это тяжёлый процесс , просто к нему надо подготовить свою голову 😌

Я готовилась и мне дико было интересно , какого это родить самой малыша и встреча с ним , поэтому я себя чувствовала спокойно все роды .

Почему нужно готовить свою голову?

Чтобы не поддаваться страху, панике 😊

Я третьих родов боялась жуть, первые двое тяжёлые были долго было, но когда на грудь кладут комочек счастья все как рукой снимает и забывается сразу все... Боялась боялась и в роддом со схватками до последнего не ехала🥴все понять пыталась может ложные)) а в итоге все так быстро прошло, по сравнению со страхами, а после встречи с малышкой окончательно убедилась все не зря). Счастье от встречи стирает все эмоции негативные пережитые) удачных вам родов, быстых и лёгких)