Мне помог бандаж. Затянула и прям за день полживота ушло

Как органы встали на место сами, живот ушел, ну и я в принципе держала диету кормящих, думаю это тоже дало свои плоды не разжираться😜 и придти в форму. А набрала я за беременность 26 кг😜🤭16 в рд оставила, 10 кг скинула за полгода.

Только питанием, если качать, то мышцы будут под жирком, что придаст ещё больший объём 😅☺️☺️☺️

Мне кажется его не нужно убирать. Он сам уйдёт с образом жизни с грудничком)